年伊始，有三大话题被人们反复提及：新冠疫情、最强寒流和年轻人猝死。对于前两个话题，我们尚有一战的勇气。但年轻人猝死的消息，让人在心痛之余，生了一丝畏惧。
年12月29日，某电商平台一名23岁员工加班到了凌晨，最终在下班的路上猝死；年1月1日，《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙桥潞去世，年仅25岁，死因疑似是心梗猝死；年1月5日晚，27岁的知名时尚博主“雅鲁藏布江女人”在北京飞往上海的飞机上，由于心脏骤停离世……让身为打工人的我们倍感焦虑。
幸福是奋斗出来的，但奋斗不只靠激情，也要讲效率，切不能演变成“拿命换钱”。加班有各种各样的原因，但却会导致同样的后果：严重损害身体健康。更可怕的是，加班带来的劳累，有时会成为压死骆驼的最后一根稻草，造成无法挽回的巨大损失。
据统计，我国每年有60万人猝死，其中43%的人在40岁以下。正如春雨医生所说：“即使你是无心脏基础疾病的年轻人，同样有可能发生心脏骤停和心源性猝死。”心肌梗死、心绞痛与中医的胸痹、真心痛密切相关，常因操劳过度、熬夜、气候变化而诱发，因此，不仅仅是中老年人，年轻人也要多多