沙棘是植物和其果实的统称。别名：醋柳（山西）、酸柳柳（张家口）*酸刺、酸刺柳（陕西）、黑刺（青海）、酸刺（内蒙古），植物沙棘为胡颓子科沙棘属，有落叶乔木或灌木两种。其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。国内分布于华北、西北、西南等地。
沙漠和高寒山区的恶劣环境中均能够生存的植物；“地球癌症”———砒砂岩地区唯一能生长的植物；西部大开发生态环保价值最高的植物；完全在无污染环境中生长的绿色植物；世界植物群体中公认的Vc之王；沙棘为药食同源植物，沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。
沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘具有活血化瘀、止咳化痰、帮助消化之功，用于咳嗽痰多、慢性气管炎、肺脓肿、血瘀宫中、闭经、血痞、胃痛、消化不良、血铅过高等症。
沙棘果具有丰富的营养价值
沙棘果的营养价值非常丰富，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，有“天然维生素宝库”的美誉。除此之外，沙棘果还有以下营养价值！
1、天然微生物宝库
沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。
2、富含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种*酮物质
具有止咳、平喘祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的效能，常用于治疗缺血性心脏病，治疗心绞痛有效率达94%。
3、沙棘果实中含有香豆素
能够增强毛细血管功能，解痉、抗白癜风、麻醉、解热和利胆等。
4、沙棘果中SOD活性成分丰富
每克沙棘鲜果SOD含量达.0个酶单位，其含量是人参的4倍。SOD可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基，而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关。
为什么沙棘要坚持服用3-6个月才会达到明显效果呢？
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人体胃细胞7天更新一次？
皮肤细胞28天左右更新一次
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肝脏细胞天更换一次
红血球细胞天更新一次
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在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
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中医里的排病反应
排病反应也称排*反应，这是现在通俗的说法，传统中医里称之为气冲病灶，就是在调理的过程中出现的异常生理现象。排病反应时，所有的从体内向体外往外排泄的现象都是好事，如呕吐、出汗等等。这是一段过度时期，老病呈现，老病出来了，恭喜你证明你的病症可以得到修复，可以得到改善。这也是区别于西医，西医是压制症状，中医是让老病呈现出来。
中医理论的排病反应是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，巨噬细胞吞噬病*的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。具体反应在以下几点：
1、皮肤痒
皮肤痒，内分泌紊乱等是大量废物，病*从皮肤排泄的表现。白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
2、各种疼痛
各种疼痛是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
3、眩晕
眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
4、口疮溃疡
口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，*的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
5、口干、舌燥、尿频、放屁多
口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
6、贪睡、睡不醒
贪睡、睡不醒这是体内*素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排*和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
7、青春痘加剧
青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象等。
沙棘的营养价值00
1、沙棘总*酮等有效成份能直接清除超氧自由基和羟自由基，起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。能降低高血压、降低高血脂，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化、改善大脑供血供氧。
2、沙棘总*酮等生物活性成份对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，对提高人体新陈代谢功能也有一定作用。*酮类化合物还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。
3、沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。
4、沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用，其作用主要与沙棘中*酮类化合物消炎，促进毛细血管血液循环作用有关。
5、沙棘汁中提取的沙棘油富含维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复及明显的促进溃疡愈合作用，因而沙棘油在临床上对放射损伤、烧伤、烫伤及褥疮、皮炎、宫颈糜烂等有很好的疗效。沙棘油内服外用还以治疗*褐斑、慢性皮肤溃疡等。
本文引用自网络
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