“寒冬腊月”正是指一年中最冷的季节，持续严寒之际，应如何养生安全过冬？南方医医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康表示，此时养生，重在补阳驱寒。
彭康教授提醒，中医认为寒为阴邪，易伤人体阳气，主收引凝滞，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。在经过了春、夏、秋近一年的消耗后，此时人体脏腑的阴阳气血偏衰最为严重，寒冷会使很多疾病更容易侵袭人体，比如中风、脑溢血、心肌梗塞等，要注意加强预防。
寒冬腊月防“五寒”一防鼻寒，鼻塞流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状；
二防颈寒，颈部是人体的“要塞”，不但充满神经血管，还有很多重要的穴位；
三防肺寒，肺寒则无力宣发，卫气不固肌表，常出现鼻塞流涕、恶寒、咳嗽、头身痛等风寒感冒；
四防腰寒，腰为“肾之府”，肾阳为“元阳”，肾阳到达全身的脏腑、经络、形体、官窍、则变为该脏腑、经络、形体、官窍之阳，肾阳旺则全身之阳皆旺；
五防脚寒，俗话说，寒从足下起，“寒为阴邪，下先受之”。因此，小寒时节补阳驱寒很重要。
“阴阳并补”—冬虫夏草据国家中医药管理局名词术语记载，冬虫夏草主治以下症状：
1、阳痿遗精，腰膝酸痛：本品补肾益精，有兴阳起痿之功。用治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛。
2、久咳虚喘，劳嗽痰血：本品甘平，为平补肺肾之佳品，功能补肾益肺、止血化痰、止咳平喘，尤为劳嗽痰血多用。
3、西医诊为慢性肾炎、糖尿病、醛固酮增多症、甲状腺功能低下、性神经衰弱、肾上腺皮质功能减退、更年期综合征属肾阳不足者，支气管哮喘、肺结核属于肺肾不足者。
药理作用：
对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用，虫草的水或醇提取物可明显抑制小白鼠肉瘤等肿瘤的成长，虫草菌发酵液可对抗家兔心肌缺的ST段改变，虫草菌对大鼠应激性心梗也有一定的保护作用，虫草水提液对大鼠急性肾衰有明显的保护作用。
临床应用：
1、治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛。
2、治劳嗽痰血多用。
3、治病后体虚不复或自汗畏寒，有补肾固本，补肺益卫之功。
各位亲爱的家人们
山海天
拥有四项国家发明专利
“源于冬虫夏草·胜于冬虫夏草”
阴阳并补·肺肾同补
快和我们一起加入平安抗疫的健康行列吧！
RECOMMEND推荐阅读一分钟了解诸虚百损
肾您养对了吗
一年中的绝佳养阴时节
测测您是阴虚还是阳虚体质
ABOUTUS
关于我们
敬天爱人
用爱传播健康，用健康普渡众生
健康、公益、诚信、和谐
情感关怀·健康教育·文化传承
不忘初心·牢记使命
打造中国大健康产业B2F第一品牌
更多健康生活资讯
尽在山海天集团订阅号
小编与您不见不散！
目前+人已