01
为什么心梗会盯上年轻人？对于#为什么心梗会找上年轻人#，我们结合医生的分析，整理出了以下5大原因：1、运动过少久坐不动、运动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。2、吸烟喝酒过多烟草中的尼古丁和烟雾中的一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗塞的发生。3、暴饮暴食为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，加速血栓形成，容易引发心肌梗塞。4、过度劳累没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗塞。5、压力过大人在强压或紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心肌梗塞发作。可见，抽烟、肥胖、糖尿病、高血压、高尿酸人群，特别容易被心梗找上门，尤其需要注意的。02
心梗有哪些前兆？?以下情况，可能是心梗前兆：1、出现心绞痛——经常感觉胸口闷；2、胸闷，感觉像压了块石头；3、胃部持续不适，且有加重迹象；4、特别容易感到劳累；5、其它：如不是龋齿引起的牙痛，突发的手臂麻木等。?以下情况，可能发生了急性心梗：1、剧烈且持续的胸部正中疼痛，并放射至后背、下颌或左臂。2、头晕或晕厥，突发大汗、恶心、气短、心悸（心脏沉重感）。03
日常应如何预防心梗？心血管事件最多发生在清晨，因此6-11点也被称之为“魔*时间”。清晨、寒冷、劳累为“猝死三联征”，饱餐、喝酒、激动为心血管事件的又一个“三联征”，这些都要尽力避免的。?日常可以这样来预防心梗等心血管疾病：1、做个体检冬季是心血管疾病高发的季节，自身有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，医院做一个全面的体检，多个防备心，总归是有助健康的。对此，小优请教了专做体检的同事，请她设计出了一套全面的心脑血管重点筛查套餐仅需元，涵盖：心脏彩超、颈动脉彩超、脑TCD、动脉硬化检测、血流变、肿瘤标志物7项、妇科男科、肝肾检查等项目，且是全国美年通用的哦！另外，优健康的粉丝还特别享有专属50元优惠券福利（可扫码到详情页先领券），数量有限，建议先囤起来哦！长按扫码
到详情页领券啦
2、注意保暖在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。以防冷空气刺激诱发心绞痛和心梗。3、坚持运动每天至少要有一次持续30分钟左右的锻炼，锻炼时，运动强度要量力而行。4、清淡饮食限盐：每人每天不超过6克；少油：动物油要尽量少放；控制热量：适当吃蔬果、杂粮、坚果，少吃油炸食品。5、保持情绪稳定心脏病人最怕生气、情绪激动等，保持情绪稳定是保护心脏的重要方式。遇事不妨多往好的地方设想，心情愉快，也能帮我们增加抗病力量哦！04
如遇心梗发作，如何应对？这时要立即拨打，直接叫救护车，医院的时间，多为救治争取时间。等待救护车的同时，要停止一切活动要保持呼吸通畅，有条件的可以吸氧。家人或朋友在旁陪伴安抚，帮助心梗患者保持情绪平缓。切记，对急性心梗来说，时间就是生命！愿不幸别再发生。*本文仅做健康科普，具体检查或诊疗还请遵循医生指导。-END-觉得内容有用的话，请给我们点个“在看”吧预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇