你的血管健康吗？
或许不少人以为自己还年轻，
不会患上心脑血管疾病，
但事实真是如此吗？
前不久，广州医院心血管内科主任医师罗承锋接诊了一位年仅33岁的心肌梗死患者。该患者长期熬夜，除了烟不离手，还经常约好友“劈酒”。罗承锋说，该患者的血管不仅出现了严重的动脉斑块，血压、血脂的数值都不理想，可以说33岁的人，65岁的血管！
血管20岁就开始“生锈”啦！
血管其实就像生活中的水管，当血管健康时，血管的口径大，管壁光滑、弹性好，输送血液的能力就强。
人们20岁之后，血管就慢慢长出了斑块，实际上就像以前铁质的水管生锈一样，斑块的形成是一个渐进的过程，斑块损伤之后，血脂升高，血脂进入血管内慢慢形成斑块，最后导致血管的狭窄。
除了遗传，血管的健康状况和人们的生活方式息息相关，尤其是长期处于压力大、运动少、饮食不规律、暴饮暴食状态下的上班族，血管就更加容易生锈了，这也是心脑血管疾病年轻化的重要原因之一。
快看看耳朵有没有折痕！
罗承锋说，血管出问题，主要表现为心脑血管疾病，严重者可致中风、肢体偏瘫。
如果患者转一下就头晕得厉害，应及时排查脑血管问题。
心脏血管疾病患者容易胸闷，走起路出现胸闷，甚至胸痛的情况。
目前判断心脏健康可以参考一下Frank征。
如果60岁以下的人出现单侧或双侧折痕，折痕自耳珠呈45°角向后方延伸，横跨耳叶和耳廓边缘叶，那么该患者会有70%左右的几率患冠心病。
总是打呼噜，小心缺氧！
打呼噜就表示睡得香吗？
之前有位患者总为失眠烦恼，最近半年才比较容易入睡，不时就会打呼噜，还会被打呼憋醒。该患者不以为意，认为自己睡得好。
直到最近觉得头晕、胸闷、气喘，到医院一查，发现已经出现了心脏轻微缺氧的情况，这是因为打鼾严重时，气道阻塞发生呼吸暂停。呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧。
专家提醒，如果大家打鼾频繁，或者情况严重时，应及时就诊，以免因为缺氧发生高血压等心血管疾病。
血管除锈，生活方式很关键！
要想预防心脑血管疾病，就得格外留意血管健康。在很久以前，就有“红酒保护血管”的说法。
这是有一定道理的。因为葡萄皮、葡萄汁、葡萄籽等都有一部分多酚类化合物，有类似于植物雌激素的作用。
雌激素可以保护血管，这也是女性在绝经前，冠心病发病率较低的原因。长期坚持喝适量的红酒，是可以预防血管生锈的。
更有效的方法在于养成健康的生活方式，有条件的话，可以选择使用弱磁性寝具，对于血管疏通，有很大的帮助。
科学讲堂问：弱磁性寝具对于疏通血管有何帮助？
答：磁场作用下微血管功能会发生改变。主要表现为微血管扩张，血流速度加快，同时还发现在已经扩张的血管，血流已经瘀滞时，磁场可以使这些血管收缩，瘀滞血流变得流动性增加，具有活血化瘀的作用，这说明在一定磁场影响下，对血管具有双向调节作用，这是磁场的作用特点之一。
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文章选自网络
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