心脏是人体的重要器官。一旦人体的心脏遭受到伤害，那么就会对人们的生活造成很大的影响。心肌缺血是引起心脏疾病的一大元凶。
心肌缺血是指心脏的血液减少，心脏含氧量不足，导致心肌代谢工作失常，无法支撑心脏工作。心肌缺血会引起冠心病、猝死、心肌梗死等心脏疾病。心肌缺血是中老年人常见的疾病，但是现在也有不少年轻人也会出现这样的情况。
心肌缺血有哪些症状？
进行体力活动的时候会出现心跳不正常加快、胸闷气短等现象，休息一会后这样的情况会消失。心肌缺血的人不能做重事，由于心脏供血不足，身体的各个机能都会出现问题。身体机能出现问题了，一些正常的工作就无法运行了。所以当人们一使劲的时候，力量不足，身体其他机能工作失调，就会出现心悸、胸闷气短的情况。
喝酒过后和受寒之后会有明显的胸痛和胸闷的情况发生，这也是心肌缺血的表现。由于心肌缺血，心脏内就会出现缺氧的状态，供氧不足人体就会明显的感受到胸闷。人在饮酒后酒精随着血液传遍身体的各个部分。心脏是血液的加油站，自身本来就有损伤，再遇到酒精和寒冷，就会变得更不好了。
患有心肌缺血的人会发生突然的低血压或晕厥。这就是心脏缺血导致心脏工作失常，血液里还有其他杂质造成血液淤堵，形成大面积的心肌梗塞，人就会出现晕厥的现象。出现晕厥时，不能觉得缓过来就行了。人突然晕厥不是小事，有病一定要及时的去看医生。
日常生活中，如何预防心肌缺血？
饮食要健康合理，多吃一些活血的食物。尽量选择低脂或者脱脂的食物，不要吃多油多盐的食物。平时多喝白开水，不喝饮料和咖啡等不健康的水。
心脏不好的人一定要保持稳定的情绪，不要大喜大悲。每个人都会遇到不好的事情，但是大家在面对问题的时候一定要稳定情绪，有的时候紧张、恐惧、惊讶、愤怒的情绪都会将人埋没，心脏可能就会承受不住压力，导致各种心脏的问题接踵而来。
坚持锻炼，做一些力所能及的运动。一些慢运动建议大家学起来，比如散步、瑜伽、太极拳等等。坚持运动可以调节身体，让那些因为人们不好的习惯造成的身体机能出现的问题能够有效的改善。
患有心肌缺血的人，可以适当的服用抗血小板的药物。这些药物可以避免血液中血栓的形成，可以有效的缓解心肌缺血引起的一系列问题。但是在服用药物的时候一定要去咨询医生，听从医生的建议来服用药物。
心脏问题一直都在困扰着人们，呵护好心脏让身体处于健康的状态。心脏是人体的发动机，如果心脏出现了问题，就会对身体其他部位早场伤害。
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