一文读懂
简单科普
冬季心梗高发，老年人如何预防？
隆冬季节与冬末初春是急性心肌梗塞的两个发病高峰期。除了气温偏低刺激人体交感神经，从而引起血管收缩外，寒冷还会增加血中纤维蛋白原含量，使血液黏稠度增高，导致血栓形成从而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者还会发生心肌梗塞。
老年人机体功能衰退，适应能力减弱，冬季尤其要注意保护心脑血管。一要重视防寒保暖，根据天气变化随时增添衣服，以防寒冷侵袭；二要定期进行心血管系统体检，在医生的指导下选用溶栓、降脂、扩血管等药物；三要按时服药，尤其是需要长期服药的老年慢性病患者，切不可自行停药；四是如遇身体不适及时就医，大部分心肌梗塞是有预兆的，如出现胸痛、心前区疼痛、牙疼、头疼、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、胸闷憋气等症状，需要马上就诊，以免发生意外。
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心绞痛的急救：
经常在饱餐、受寒、吸烟、劳累和情绪激动时，突然感到胸骨后呈压迫性或窒息性疼痛，严重者出汗并有“濒死感”，每次发作历时1—5分钟。
急救方法：
1.发作时，立即停止活动，在舌下含化硝酸甘油0.3—0.6毫克或复方硝酸甘油1片，在2分钟内即能缓解。或含服消心痛1—2片，5分钟内奏效，但会有头昏、头胀、头痛、面红及心悸等副作用，有青光眼患者忌用。
2.中药速效救心丸10粒或冠心苏合丸一粒口服，也可起到急救作用。
3.同时呼叫急救中心，医院做进一步检查治疗。
3月25日，25岁的克罗地亚运动员博班在足球场上被球击中，抢救无效身亡。医生指出，博班的死因是被球击中胸部引发了心肌梗塞，虽经过一系列的抢救，但依然没有挽回年轻的生命，队友始终不敢相信这是事实。
25岁，怎么会心梗呢？
急性心肌梗死是冠心病中的危急重症，死亡率较高。一般情况下，当冠状动脉狭窄后，会出现心肌急性的、持续的心肌缺血、缺氧，导致心肌梗死。近年来，随着生活水平的提高，工作压力的增大和生活节奏的加快，心肌梗死，这个原本距离年轻人很遥远的疾病，悄悄走近我们身边。
临床上经常会遇到三四十岁的青壮年人群突发心脏急症，包括不稳定型心绞痛、急性心肌梗死和心源性猝死，其中，约有50%的患者身体处于亚健康状态，应酬多，压力大，生活、饮食不规律，久坐不动，吸烟饮酒，导致身体时常处于疲劳状态，免疫力变差，逐步造成血脂紊乱、动脉血管硬化，再加上不良诱因的存在，最终诱发急性心梗。
心梗越来越年轻化，如何预防？
心梗多是在心脏病变的基础上，由于不合理的运动手段、情绪波动、过度用力、暴饮暴食、天气变化等诱发。因此，预防心梗，一方面需要我们改变不良的生活方式，