广医二院心血管内科医师
今日问题：网传“拍胳膊肘”治疗冠心病和心梗，真的可行吗？
冠心病是常见的高发疾病，包括心律失常、心肌病、风湿性心脏病和其他心肌病等。相对来说，它是一个“老年病”，60岁甚至70-80岁老年人比较高发，但近年来，青年冠心病患者非常多。
网络传“拍胳膊肘”治疗冠心病真的有用？从医学观点来看，目前确实没有证据支持“拍胳膊肘”可以把血栓、血管给打通的说法。
对患者来讲，如果自己还没有已知的其他心脏病或者冠心病，拍胳膊肘还不如保持好的运动和作息。另外一方面，对于已有冠心病的患者来说，通常会服用一些药物，拍得狠反而很容易引起皮下出血。
拍胳膊肘抢救心肌梗死同样是不可信的。心肌梗死的发生，是由于冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块发生破裂，血液中的血小板、纤维蛋白等迅速聚集而形成血栓，突然阻塞冠状动脉，导致相应区域的心肌失去血液供应而发生坏死。血栓长在心脏的血管，拍胳膊消除血栓纯属无稽之谈，即便是胳膊的血管长了血栓，也只有特殊药物才能使其消融。
如果患者真的出现胸闷胸痛，你所要做的应该是先打，医院或者联系医生进行治疗，而不是自己拍。因为你自己使劲拍，会增加身体的耗氧量，增加心脏负担，反而会加重胸闷胸痛等不适症状。
如何预防冠心病？心脏病的常见诱因包括高血压、高血糖、高血脂，还包括作息不规律、熬夜、生活压力过大、过劳、饮食过饱，以及一些心理因素等。
预防冠心病也就是针对一些诱因，包括一些基本的病因进行调理：
1.平时保持运动，每周至少分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动，还包括一些体力训练。
2.定期体检，保持正常的血糖、血脂、血压，定期监测。
3.保持好的生活习惯，避免食用一些过油或者含糖量高、高钠亦即高盐的食物。
图片\网络
来源花城FM编辑
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