生活中难免会遇到一些意外情况,尤其是一些中老年朋友,一些突发性的疾病,常常让我们措手不及,就医治疗往往时间上不允许,此时我们需要掌握一些突发意外时的急救方法,这些穴位是意外时的救命药,突发中风,心肌梗死能救命。
中医急救穴位有哪些?
晕厥捏压合谷穴
中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。
这时,家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位,第2掌骨中点,拇指侧),持续2~3分钟,即可缓解。
休克按压人中穴
刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当遇到中风、中暑、中*、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时,可用大拇指尖按压其人中穴,往往能够起到急救的作用。
降血压按劳宫穴
现代人因为饮食的原因,血压都有些高,再加上生气、激动、疲劳等因素往往会导致血压急剧升高,而这种情况是我们不可控制的。
当高血压出现时,我们可以按压劳宫穴,劳宫穴的寻找也十分简单,只要我们握拳,中指指尖处便是。高血压时按压可以有效降低血压。
呃逆紧压少商
呃逆时,可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处),至有酸痛感为宜,持续半分钟到1分钟,呃逆就会停止。
呕吐压内关穴
呕吐时,可用中指压内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸处)来止呕,应压至有酸胀感为宜,约1分钟即止呕吐。
头痛按太阳穴
头痛发作时,可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处),压至有胀痛感并按顺时针方向旋转1分钟,头痛便可减轻。
胃痛按揉足三里穴
胃痛也是十分常见的情况,如果在生活中出现了这种情况,我们可以通过按压足三里穴来缓解疼痛,足三里便位于膝盖下三寸,胫骨外侧1横指处,我们按压感觉到酸胀感后,坚持3~5分钟便可以了。
心绞痛按压至阳穴
心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处),一般按压3~6分钟,心绞痛即可得到有效缓解。
胆绞按摩阳陵泉痛
胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)2分钟,即可获得良好的止痛效果。
肾绞痛按揉足三里
肾绞痛发作时,可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),反复按摩3~5分钟,肾绞痛便可得到缓解。
穴位按摩注意事项
小指尖端所属经络
手少阴心经经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康,胸闷、心慌,晕车、晕船时用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
拇指尖端所属经络
手太阴肺经经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。
尤其是秋冬季节,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。
此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。
手掌中央所属经络
手厥阴心包经经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,对调理月经、肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。
肩窝所属经络
手少阳三焦经用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环、增强免疫力,还能刺激大脑皮层、放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
屈肘外侧凹陷处所属经络
手太阳小肠经屈手肘,按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。
鼻翼两侧所属经络
手阳明大肠经用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
脚底中心所属经络
足少阴肾经睡前按摩脚底中心能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。
常常按摩此处更有利于泌尿和生殖系统健康。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
穴位对于养生来说是十分重要的,我们通过穴位按摩能够有效保护身体的健康。
预防各种疾病出现,甚至在紧急的时候,通过穴位按摩还能够救人一命,所以上述所说的急救穴位一定要牢记。
生活中难免会遇到一些意外情况,尤其是一些中老年朋友,一些突发性的疾病,常常让我们措手不及,就医治疗往往时间上不允许,此时我们需要掌握一些突发意外时的急救方法,这些穴位是意外时的救命药,突发中风,心肌梗死能救命。
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