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一进入春季，多种心脑血管病都迎来了一个高发期，尤其是冠心病的发病率更高，为什么这个季节冠心病的发病率会增加呢？有什么方法可以预防吗？
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本文专家：医院心血管病二科主任乔占瑞。
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两方面因素致春季冠心病高发冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也叫缺血性心脏病，它是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，是最常见的一种心脏病，易发生心肌梗死和猝死。
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乔占瑞介绍，我国现有冠心病患者超过万人，每年冠心病新发病人数约有万人，冠心病死亡率占所有心脏病死亡人数的10%～20%，其发病率和死亡率居高不下，已成为威胁人类健康的头号杀手，令人堪忧。
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时下正值春季，万物复苏，也是中老年人冠心病的高发季节，由于气温低且变化多端，容易引起血管收缩、痉挛，这是首要危险因素；同时体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，进一步引起血管收缩或痉挛，使得管腔闭塞，而血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作，甚至危及生命的严重后果。
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耳垂皱褶可能患有冠心病
耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。耳垂皱褶可能是冠心病的一种表现。
医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。
这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。
大家平时在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，医院查一下心脏和血管。
春季如何预防冠心病01
乔占瑞表示，春季预防冠心病首先要注意防寒，避免呼吸道感染是关键。要注意避免受凉感冒，以防感染呼吸道疾病，加重心脏负荷。
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平时要进行适当的运动。冬去春来，鸟语花香，春风拂面，应多到户外活动，提高机体的免疫力，当然活动时应结伴同行，并带好急救药品。
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要保持乐观的心态，避免情绪大起大落；还要进行定期的体检，尽量早期发现冠心病的存在，如有冠心病临床表现时，应及时就诊，以免延误治疗时机，导致严重后果的发生。
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要特别注意冠心病高发的3个“关键时刻”：
第一时刻，早上起床后。早上6点—10点钟是“魔*时间”，冠心病老人发作心肌梗塞、脑中风，70％是在这个时间。冠心病老人起床后吸氧15分钟，及时缓解心脏缺氧的负担，就会极大地降低发病的可能性，还可以补足一天的氧气缺口；
第二时刻，晚上睡觉前。晚上睡觉的时候，血液流动慢，容易形成缺血缺氧性的脑梗塞。冠心病老人睡觉前吸氧15分钟，使血液中含氧充足，就会有效降低发病几率，可以睡得更安心；
第三时刻，头晕、胸闷、气短时。头晕、胸闷、气短、心悸，都是体内缺氧的信号，往往也是发作心梗、脑梗的前兆。在这时，冠心病老人应及时吸氧，不舒服的缺氧症状就会消除。
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最后呢，就是合理饮食。春季宜饮食清淡，但很多患者对饮食清淡有一定误解，饮食清淡是指少油、少盐、少动物性食物的膳食，并不是说不吃肉类食物，因此要注意荤素搭配。
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