在我国糖尿病发生率将近达到了12%，而糖尿病早期的发病率竟高达50.1%，更可怕的是，10年以上糖尿病史的患者发生并发症率高达90%以上。由此可见，糖尿病现在已成为严重威胁着人们健康的疾病之一。
虽然糖尿病发展势头如此迅猛，但只要我们能控制血糖稳定，早发现早治疗，就能把糖尿病和并发症扼杀在摇篮中。其中糖尿病并发症中最常见，危害最大的就是心血管疾病，尤其心肌梗死死亡率更高。
因此要预防心血管病的发生，必须要尽早警惕这些身体报警信号，出现6个信号，表明糖尿病恶化了，别大意：信号一：上腹疼痛糖友突然出现心绞痛、心肌梗塞等心血管病时，往往会限制出现上腹部疼痛，转而发展到心脏疼痛，还会伴有呼吸苦难，心律不齐等情况。
信号二：出现牙痛看似牙痛和心血管疾病没什么关系，但却是不容忽视的。血糖太高会导致患者口腔内血液循环不畅，严重的会出现牙龈萎缩的情况。如果糖友突然出现剧烈的牙痛，说明血糖异常明显，更是糖尿病恶化的征兆。
信号三：胸闷、胸痛这个是比较易发现且引起警惕的症状，血糖异常会导致心脏出现缺血、血压的情况，导致胸闷、胸痛的发生，更是心机梗死的危险信号。信号四：肩背疼痛如果突然胸部发生窒息性疼痛，严重的会放射至左肩、左上肢，还有手部。信号五：阵发性头晕糖友如果血糖太高或太低就会常发生头晕的情况，尤其合并高血压的患者常会出现。头晕也是动脉粥样硬化的早期症状，糖友出现阵发性头晕后不要大意。信号六：晚上睡觉易惊醒晚上进入睡眠后是血糖最低的时间段，有些有睡眠呼吸综合征的患者，导致大脑缺氧，晚上易出现睡觉突然惊醒或做噩梦。血糖低危害不比血糖高小，要注意警惕。
为避免心血管病，长期保持血糖稳定是关键，糖友要趁早做好3件事：一、注意控制检测血压、血脂等指标要预防心血管疾病的发生，控制血糖稳定的同时也要注意血压、血脂的稳定。要坚持服用降压药和降脂药，饮食方面要坚持低盐、低脂、低胆固醇原则，按时测量血压、监测血脂的情况。糖尿病患者血压要控制在/80以下，血脂总胆固醇要低于5.17mmol/L，甘油三酯控制在0.56～1.7mmol/L，高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L。二、改善不良习惯，减轻血管压力日常生活中一些对控制血糖不利的习惯，糖友都要改掉，比如熬夜、吸烟、喝酒、重口味饮食、过度劳累、脾气大易暴躁等，都会对血管造成影响，甚至直接导致血糖飙升。不想多种并发症早早盯上你，糖友要趁早改。三、定期检查心脏血管的情况有5年及以上糖尿病史的患者，避免心肌梗塞，应该定期进行心脏相关的检查，包括心电图、常规心肌酶谱、心肌钙蛋白、动态心电图、心脏彩超、心功能等。糖友如果出现以上的紧急信号，一定不要慌，采取相应措施降低损害，可以常备救心丸、硝酸甘油等一些缓解心绞痛和心肌梗塞的急救药物，最重要的当然还是确保患者安全的情况下，立即就医治疗。
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