小斗斗
顺则凡逆则仙
现代人气虚
1.水谷之气的来源收到污染。
2.呼吸吐纳没有掌握好技巧，不能很好地吸收大自然的清气。
3.身体先天的元气，通过纵欲亏耗。
三方面任何一方面出问题，都会使人觉得非常疲劳，头晕脚沉重，不爱动，很累，甚至眼花、少气懒言、寸脉弱，六脉沉细。
通心阳的心三药：红参、银杏叶、红景天
银杏叶：直接强心治心；
红景天给周围血液循环增加气量，使细胞载氧最大化，增加血能载气的功能。
红参直接补神，对于各种虚劳、心脉受损、气虚者都非常适合。
心三药，就像心脏吃饱饭；把大自然的清气运送到周身需要的地方，明显缓解疲劳；心乃君主之官，心强大了，身体就强大了
学药三步骤：
第一步观察药的形状色彩，第二步闻其味，第三步尝其味。
红景天
红景天颜色红白相见，既能行气又能活血；质轻，质地松飘，走气分上焦；味芳香，开窍醒神，闻后感觉愉悦；心主神明，红景天治疗心脏病、贫血、缺氧效果很好。高原反应吃红景天，改善头晕、贫血，心慌；可在上高原前一周开始吃红景天，预防高原反应。
红景天用于治疗头晕缺氧，此类病人往往嘴唇暗紫；也可用在贫血者，此类病人嘴唇发白。
身体虚弱疲劳之人，身体处于气虚的状态，这样的身体容易头晕，心脏为了满足身体的需要，就会拼命加快速度，这样无疑加重了心脏的负担；红景天不是通过加快心脏的速度来醒神的，而是通过增加细胞的携氧量，也就是增强血能载气的能力，这样就不需要通过加速心脏，身体四肢头脑却能得到充分的氧气供养，而心也不会因此慌乱，增加负担。
银杏叶
银杏叶：益心气，强壮心脏，用量40~50g，心脏功能不足导致的各种疾病，都可用之；
头晕者，银杏叶加川芎，心脉通于脑
皮肤病，银杏叶加苍耳子，心布气于表
鼻塞，银杏叶加辛夷花，心肺有邪，鼻为之不利也
红参
气能摄血，血能载气，心气不足用红参。
红参质沉，是人参经由糖制过；未制的人参，好比三十的年轻人，燥气火气，糖制过的红参如五六十岁的中老年人，缓和温和，补力也持久一些。
红参大补元气，不凉不燥；不仅补气补血，还能补神；
大失血，脉空虚者，首选补气药人参或*芪；因有形之血不能速生，无形之气当需急固！
阳生阴长，心脏阳气起来后，阴血才会慢慢足，气能生血，红参直接给心脏一股动力，心脏动力一足，气血就鼓动起来，面白、心慌、气短就会缓解消除。
红参急救。红参用于补元气救急，是首选药物，晕针、晕拍、调服红参或红参粉泡水喝，可快速缓解症状。
本草乘雅：人参安定精神*魄意志，与苍茫纷乱之际，转危为安，定亡为存；人体晕针，其实就是气血处于混乱苍忙，人参进入，大补元气，拨乱反正，安邦定国。
六脉无神。六脉无神，常梦过世之人，当补心阳：桂枝汤+红参；左寸脉阳不足者，皆可用之
附：
红参
性温；味甘、微苦；归脾、肺、心经。
功效大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
禁忌不宜与藜芦同用。
红参的功效与作用
大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血，心力衰竭，心原性休克的功效。
红参的功效：
红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。医药上治疗虚脱或强补多用红参。
第1步红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。
第2步红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA,DNA的合成。
第3步红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。
第4步红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。
第5步红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。
第6步红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。
第7步红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。
《得配本草》称红参治“阳气暴脱，能回之于无何有之乡；阴血崩溃，能障之于已决裂之后”。由此可见，红参之解危救急，功专力宏。
《本草正义》说，红参“气味浓厚，色亦重浊，具有温养生发之性，今用之于脾肾虚寒，真阳衰弱及中气不振，阴寒用事诸证，功效甚捷”。
因此，对于大失血、大吐泻及久病虚损至极，元气大伤的危重病症，最好选用吉林红参或朝鲜红参，而且用量要足，煎汁要浓，才能发挥应有的作用，达到预期的效果。像独参汤、参附汤等方剂，一般都应用红参。至于临床常见的肺虚久咳喘嗽、脾虚久泻久痢、中虚胃冷、血虚眩晕、心虚胸痛、惊悸失眠、肾虚喘促、呼多吸少等，都应该选用红参进补，以益气补虚，缓图功效。
红参的作用：
第1步辅助糖尿病的治疗
从红参中的人参皂苷成分，特别是人参皂苷一Rb2，可以明显地改善高血脂及促进肝的蛋白质代谢、并且抑制实验糖尿动物的高血糖。可用于糖尿病者调理及辅助之用。
第2步调节血压的作用
红参的功效与作用有降低血压及升高血压的成分，因此红参对血压的调节有双向作用(即可以同时升高血压及降低血压)。有调查显示，由于长期服用降血压药物而造成生活质量欠佳的高血压患者，在服用红参后，有89%患者的生活质量有所提高，具体地说，即疲倦感、渴症、失眠、性功能等都得到改善。高血压患者，在血压未稳定时服用红参，请咨询医师。建议最好在血压稳定后服用。
第3步防癌、抗癌的作用
通过动物实验表明红参提取物，能够抑制或者减少各种癌症的发生。如肺癌、肝癌等肿瘤。红参提取物及人参皂苷Rg1，红参的功效与作用具有减轻或消除抗癌药物对免疫系统的*副作用。另一方面通过临床证明，服用红参具有改善患者营养状况及增强免疫功能的效果。
第4步男性性功能及障碍得到改善
红参有壮阳功效，老百姓广为流传。相关研究资料表明，红参通过扩张男性生殖器官的海绵体血管，进而达到增强勃起的能力。另外，红参还具有促进血管内皮细胞分泌血管扩张物质以及诱导男性生殖器官的海绵体平滑肌扩张的作用，说明红参的功效与作用还有补肾助阳之功。
第5步保护肝、脏等器官
人参皂甙具有促进细胞合成蛋白及肝细胞的再生功能。服用红参粉末能改善食欲及消化状况。红参的功效与作用对头痛、恶心等困扰也有舒缓的作用，可以促进肝炎早日康复。
慢性肝炎患者服用红参有利于改善、恢复肝功能。
第6步减轻女性更年期症状
曾有相关机构研究红参对更年期女性的影响，让12名患者每日服用红参6克，连服30日，结果显示服用红参的患者可以明显改善疲劳感以及忧郁症状，说明红参的功效与作用可以减轻烦燥。
第7步提高记忆和学习能力，促进脑神经的功能
经过动物实验表明，高丽参提取物及其所含的皂苷具有捉高记忆能力、学习能力并改善记忆衰退的功效。尤其适合于老年人的时常保健，对于老年人，红参的功效与作用能减轻疲劳及身心压力，提高生活质量，还能增强预防传染病的能力。
第8步辅助治疗病后康复、慢性疾病
多年临床研究指出，使用红参能帮助刚做过手术的患者或病后初愈的患者恢复体力，增强兔疫功能，红参的功效与作用可以预防感染和传染病。
红参的药理作用
第1步红参对中枢神经系统具有兴奋作用，而大量时反而有抑制作用。能加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程。并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感。
第2步红参对心肌及血管有直接作用，一般在小剂量时兴奋，大剂量时抑制。10％红参浸液1毫升/公斤给猫（或兔）灌胃，对心肌无力有一定的改善作用。复温期间有相当程度的恢复。亦有抗过敏性休克及强心的作用。红参对大鼠心肌细胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。
第3步加强机体对有害因素的抵抗力：
（1）能使感染疟原虫的鸡免于急性死亡，且鸡的体重还逐渐增加。
（2）能抑制实验动物由于注射牛奶或疫苗所引起的发热反应。
（3）能增强人体适应气温变化的能力。
（4）狗在大量失血或窒息而处于垂危状态时，立即注射红参制剂，可使降至很低水平的血压稳固回升。
（5）能延长受锥虫感染的小鼠的存活时间。
（6）能抑制注射松节油或由于兔耳壳冻伤而引起的全身炎症反应。
（7）促进某些实验性损伤的愈合。
（8）有抗维生素B1、B2缺乏症的作用。
（9）能加速家兔实验性角膜溃疡的愈合作用。
（10）能减弱某些*物（苯、四乙铅、三甲酚磷酸等）对机体的作用。
第4步对因肾上腺素引起的高血糖动物有降低血糖的作用；对糖尿病患者除能自觉改善症状外，还有轻微的降血糖作用，并与胰岛素有协同作用。
第5步能促进动物的性腺功能，小白鼠吃小量红参，能产生举尾现象。
第6步在适当剂量，对家兔也能增加体重，使血浆白蛋白与球蛋白的比值上升。
第7步刺激造血器官，有改善贫血的作用。
第8步长期服用小量，可使网状内皮系统即能亢进；剂量过大，则呈相反作用。
红参的副作用
红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用，治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。成人服人参根粉，每日服0.3g以上，连续服用，可发生失眠、抑郁、体重减轻等*性反应。大剂量服用时，血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似;可导致血压下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人参应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。
阴虚火旺不适合应用红参
红参是功效很强的一种中药，但是食用红参还要注意其副作用，最主要的副作用是阴虚火旺不适合应用红参。
易上火”症状的人服用会火上浇油
红参对于但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。
红参的用量
红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。但只要及时停服，以上症状就能消失。体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。
一般来说，畏寒的人服用红参，一般每天3-6克，最多也不超过9克，或者由医生依据临床需要而使用一定的剂量。
服用时间
服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。
辨证用参，贵识其性。
人参种类和加工方法不同，产生的作用有一定差异，按药性分偏热性、温性和凉性三类。必须根据各人的体质和需要选用。如：气虚兼有阳虚的四肢逆冷、畏寒症状，以及妇女崩漏失血过多，或者手术后，宜选用朝鲜红参(又名高丽参、别直参)、吉林红参、日本红参和红参须等偏热性的人参;气虚而有口渴喉干、津液不足、大便秘结、舌质偏红者，宜选用偏凉性的生晒参、皮尾参和白参须等。
红参的食用方法
第1步炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
第2步蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
第3步冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
第4步熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
第5步嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
第6步磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5
红参食用时常常伴有一定的苦味，若求口感较好，可将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，既滋补强身，又可消除苦味，但参应后放，时间不宜过久，一般不要超过2小时。
药膳
第1步红参熟地汤
主治老年人阳痿。红参lOg，熟地30g，*芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸lOg，柏子仁lOg，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l
第2步枸杞红参酒
（《临床验方集》）。身体虚弱、阳病、耳鸣、目花等症。枸杞子80克，熟地*60克，红参15克，首乌50克，茯苓20克，白酒毫升。将前5味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔日振摇1次，浸泡14天后，即可取用。酒尽添酒，味薄即止。口服。每次服20毫升，日服2次。
第3步羊肾红参粥
鹿肾(或羊肾)1只，红参3克，大米克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入适量水及调料，煮1小时食用。有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。
适宜人群
红参适合于老人、久病体虚者。红参具有火大、劲足之特点是阴胜阳虚者的首选补品。临床常见的肺虚咳嗽，脾虚久泻久痢，中虚胃冷，血虚眩晕，心虚胸，惊悸失眠，肾虚喘促，呼多吸少等，都应该选用红参进补，以益气补虚。
禁忌人群
不适合吃红参的人包括：阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟
心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用。
红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。
红景天
红景天别名：蔷薇红景天、扫罗玛尔布。
性味：甘，苦，平。，归肺、心经。
主要治疗治咽喉痛、肺痛、咽喉痛，肺痛。那么红景天的具体功效与作用及禁忌有哪些呢？
1、益气活血，通脉止痛
红景天能够益气活血，通脉止痛，适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，可与*芪、三七等药同用。
益气活血，通脉止痛
2益气健脾
红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳。治疗脾气虚弱，倦怠发来，可配伍白术、山药等治疗废墟咳喘，可与人参、*芪、五味子等药同用；若肺阴不足，咳嗽痰黏或有咯血，可配伍南沙参、麦冬、百合等药同用。
益气健脾
3、药理作用
双向作用
人体健康要依靠肌体内的环境平衡，即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用，通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节，使肌体达到最佳状态，使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。
对神经系统的有效调节
能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。
抗疲劳
红景天具有强心作用，能够增加大脑和肌体正常活动的持续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。能够增强氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。过劳时，能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递；过劳后，又能够增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症，使人体长时间保持旺盛的精力和活力具有明显的作用。
抗辐射和抗肿瘤
红景天甙能够有效地提高T-淋巴细胞（成熟淋巴细胞的一个亚群，T-淋巴细胞的免疫作用叫作“细胞免疫”）转化率和增强吞噬细胞活力（移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞的重要功能就是扑灭侵入人体内的病源菌），增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。
抗缺氧
生命万物都需要氧气，因而缺氧是万病之源。红景天能够使肌体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐力，同时能够增加血液的载氧能力，增加肌体的抗病能力，使病变组织迅速得以恢复。
对人体平滑肌的作用
哮喘是由于平滑肌痉孪所致，红景天能够非常有效地解除平滑肌痉孪和调节肠道平滑运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用。
对风湿性和类风湿性关节炎的作用
关节炎是由于风、寒、湿三邪所致，大量临床证明，红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。
抗衰老
红景天能够延缓细胞衰老，提高体内SOD（超氧化物歧化酶，是国际上公认的唯一无争议的抗老、抗病物质，国际科学界称SOD为“神奇魔力酶”和“人体垃圾的清道夫”）的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成，增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。此外，它还具有养颜护肤的功效。
增强运动耐力
红景天一直为体育专门用品，可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。
动物实验证明,小鼠服食红景天提取物后,能明显延长长途游泳时间,刺激细胞内线粒体中腺三磷（ATP）之合成或再合成。这种高能分子合成就是大多数细胞功能的主要能量源，也是运动及呼吸不可缺的。
实验结果显示,虽然线粒体中ATP数量在对照组及红景天实验组同时减少,但其减少速度于服食红景天的小鼠较不显著。这表示红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，有助增强体能以及促进剧烈运动后身体的恢复。
抗糖尿病
在传统医学中，红景天亦用于糖尿病治疗。有关实验利用老鼠作对象，测试红景天对控制二型糖尿病的血糖指数、酵素以及一些抗氧化的活动。
实验显示红景天提取物能有效地减低血糖，加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。
抗哮喘
临床表明，红景天可明显对抗肺炎及哮喘。对过敏性哮喘有效，一般成人视病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1疗程，可以依需要增加疗程。
抗癌特性
一些报告指出红景天具有抗癌及抗突变的能力，它的抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡。年一项研究指出红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。另外，红景天可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。
4、红景天的用药禁忌
（1）、儿童，孕妇慎用
（2）、单泡，不适宜搭配其他茶。
（3）、若是正在发烧、咳嗽的人不建议使用。在中医理论中，若体内有发炎情况，若再使用补气中药材，易有「引风邪入里」的情况，病况会更严重。
（4）、量不能多，红景天每次内服用量3-10克。(一般泡水用15克左右每天)。
银杏叶
别名：白果叶。是一种具有很高药用价值的植物，银杏树为古老的树种，它是神奇的医疗之树，2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时，银杏已经是最繁盛的植物之一。地球生命历经千亿年的变动，尤其是第四世纪冰川覆盖之后，只有银杏仍保持它最原始的面貌，在生物演化学史上被称为“活化石”。其叶、果实、种子均有较高的药用价值，其药理作用不断被认识，临床应用范围逐步扩大。
甘、苦、涩，平。归心、肺经。
有一定概率提高记忆力。银杏叶虽能促进血液循环，预防心血管病，但不能同时服用其它治心血管药物（例如阿司匹林），银杏提取物为浓缩颗粒状，具有很强的清除自由基和抗氧化作用，银杏叶中的*酮甙、氨基酸和氨基酸合成胶原蛋白成份对人体美容，抑制黑色素生长，保持皮肤光泽与弹性起着不小的作用。此外，据现代临床研究，对以阴性症状为主（如社会退缩，懒散，思维贫乏，呆滞等症状）的慢性精神分裂症有显著效果，对老年痴呆症也有一定的效果。
临床应用
1、治高血压，动脉硬化，大动脉炎，闭塞性脉管炎，心绞痛，心肌梗死，脑栓塞，再生障碍性贫血片（白果叶制剂，每片含*酮2mg）每次2片，每日3次。（《陕甘宁青中草药选》）
2、治冠心病心绞痛：白果叶、瓜蒌、丹参各15g，薤白12g，郁金9g，生甘草5g。煎服。（《安徽中草药》）
3、治冠心病心绞痛银杏叶、首乌(何首乌)、钩藤各4.5g，制成片剂，一日量，吞服；或银杏叶水煎浓缩成浸膏片（每片含*酮量约2mg，相当于生药0.5g），每次舌下含服1~2片，每日3次。
4、治血清胆固醇过高症银杏叶提取主要成分*酮，制成糖衣片，每片含*酮1.14mg，每次4片，每日3次。（2~3方出自《全国中草药汇编》）
5、治泻痢（银杏）叶为末，和面作饼，煨熟食之。（《品汇精要》）
6、治小儿肠炎银杏叶3~9g。煎水擦洗患儿脚心、手心、心口（巨阙穴周围）严重者擦洗头顶，每日2次。（《全国中草药汇编》）
7、治雀斑采白果叶，捣烂，搽，甚妙。（《滇南本草》）
8、治灰指甲（银杏）叶，煎水洗。
9、治鸡眼鲜（银杏）叶10片。捣烂，包帖患处，两日后呈白腐状，用小刀将硬丁剔出。
10、治漆疮肿痒银杏叶、忍冬藤。煎水洗，或单用银杏叶煎洗。（7~9方出自南药（《中草药学》
吃多了会中*，引发肌肉抽搐，瞳孔放大。孕妇与儿童更要谨慎。
9～12g。
有实邪者忌用。
置通风干燥处。
填充健康枕头，在《枕头记》中记录：银杏，在地球上已存在了一亿五千万年，其寿命之长居各植物之首，被科学家称为“植物活化石”.银杏的种核俗称白果，品味甘美，营养丰富，医.食俱佳，也作药膳或入药，银杏的叶子.种皮和树根均含有多种化学成分可入中药，近年来中国科学院和国内外众多医学专家研究发现：银杏叶中可提取多种有效的药用成分.其中，*酮类化合物35种；17种氨基酸和多种微量元素.
《中国药典》
银杏叶同其它中草药配伍，可以更好地发挥其降血压、降血脂、降血液粘稠的作用。植物*酮类化合物在人体中的作用，主要是增强血管张力、扩张冠状动脉，软化血管、改善血管通透性，降低血压、降低血脂及胆固醇，抗血小板凝集、减少血栓形成，降低血管内的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、甘油三酯（TG），从而达到降血压、降血脂、降血粘的功效。植物*酮类化合物是人体内不可缺少的必要成分，六味*酮茶富含*酮、芦丁。
专家推测，银杏叶片的主要成分*酮类化合物是一种强力血小板激活因子抑制剂，长期服用可能抑制血小板的凝聚功能，并相应增加脑出血的危险。因此，老年人在服用银杏叶片时要适可而止，并注意定期检测凝血情况，不要盲目长期服用。对于已有老年性血管硬化、血管变脆的患者来说，更不可长期服用，以免造成脑出血。
银杏叶不能与茶叶和菊花一同泡茶喝。
银杏内含有大量的银杏酸，银杏酸是含有*性的，一般买来的叶子未经过深加工和提取，里面的银杏酸含量高达-ppm，特别银杏酸是水溶性的，一泡水不但没有吃到里面的银杏*铜和银杏内脂等有效物质，反而效果是相反的，里面全是*！
在药品方面，医院用药的银杏制品里面允许略含10ppm的银杏酸。
副作用
银杏叶含有*成分，用其泡茶喝可引起阵发性痉挛、神经麻痹、瞳孔放大、过敏和其它副作用。孕妇与幼儿，老人都要谨慎。银杏叶中有一种成分叫银杏酸，如果用的剂量过大，或者服用时间比较长，会损害心脏。
用法用量
9～12g。
注意
有实邪者忌用。
贮藏
置通风干燥处。
皮肤的功效
1、美白方面：在身体状态不好时，我们的内分泌就容易紊乱、失调，这时体内的氧自由基过多，但是过氧化物歧化酶（SOD）不足，导致过多的氧自由基与真皮层细胞产生氧化的反应，形成大量的脂褐素（过氧化脂质），造成*褐斑或是妊娠斑。银杏叶中所含有的*酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。除了*酮之外，银杏叶中的锰、钼等微量元素，亦能清除氧自由基及抑制黑色素生长。 2、除皱方面：人体的肌肤完全更新一次需要历时3个月左右，但为何我们脸上还是会有恼人的小细纹呢？原因在于，真皮层所形成的新生细胞在还没抵达到皮肤表层时就已经被过多的自由基氧化，当其抵达至表皮层时已经属于老化细胞了。银杏叶中的*酮甙与*酮醇都是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化产生皱纹
银杏叶功效
1．降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用
2．通过增加血管通透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。
3．消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变性，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
4．银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效，可用于糖尿病的辅助药。
5．能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。
6．用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效。
7．降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。
8．银杏叶在以往的本草之类药书中记载较少，直到20世纪60年代，国内外学者开发和筛选天然药物时才发现银杏叶可贵的药用价值，致银杏叶脱颖而出，并迅速脐身于保健品和化妆品等的行列，最近又确立了它法定药物的不平凡的地位——在中国新近公布正式执行的第年版药典（一部）中，银杏叶已作为法定药物载入，谓其：性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂，药物学家在对银杏叶的研究中十分惊喜地发现，一片小小的银杏叶，所含成分之多，药理活性之强大出人们意料，其中仅是*酮类成分就有20多种，另有萜类、酚类以及多种微量元素、维生素和氨基酸等。有人将之形容为一座微型宝库，也是毫不夸张的。
大量的药理实验结果显示，银杏叶中有重要药理活性作用的成分有两大类：银杏*酮甙和银杏苦内酯。它们别具一格的作用机制与目前临床上一些常用的心脑血管疾病治疗药物是不相同的。
其一是银杏苫内酯可选择性的抵抗血小板活化因子。血小板活化因子是人体内一种很强的可引发血小板聚集和形成血栓的内源性活性物质，是诱发心脑血管疚病，特别是引起中风、心肌梗死的隐形杀手，危险性很高，而银杏苦内酯则是血小板活化因子的克星。
其二是银杏*酮甙具有对付白出基的高强本领。银杏*酮甙已被证实能有效地对抗和消除自由基，并起到延缓衰老的良好作用特别是近期来自国外的信息。认为银杏叶可用于预防和医治早期老年痴呆症患者，尤对帮助恢复和改善记忆力作用明显。
其三是银苦内酯和*酮甙两者有协同作用，可扩张血管、增加血流量，改善心脑血管循环，在缺氧情况下保护脑和心肌细胞。另外可降低血中甘油三酯，并提高高密度脂蛋白含量，提高红细胞超氧化物歧化酶的活性。故银杏叶提取物的制剂对冠心病、心绞痛、高血脂以及脑震荡、脑外伤后遗症等患者均有较为良好的功效，且一般少见出现不良反应，作为保健药物易为人们接受。
银杏叶的食用方法
一、采叶：7-8月份的上午8-10时，求银杏幼树主干、侧枝中部着生的绿色正常叶片，放筐中用清水洗净，摊开晾干，随采随炒，以保质量。
二、杀青：选干净无异味的大铁锅，加热至锅面灰白色（约℃），迅速投入1千克青叶盖锅盖闷1分钟，见锅口有蒸汽时，立即揭盖，用双手迅速从锅底翻抓青叶，均匀抖散至锅底使叶片全部接触锅面，均匀受热，待叶片青草气味消失，呈无光泽的黑绿色，手握成团，略有弹性的出锅。
三、搓揉：杀青后的叶片，倒在席上晾干带余热用手握成团，揉面团似向同一方面滚揉，反复数次，轻搓宽叶成长条状。
四、二次杀青：将搓揉后的叶子，放入—℃的锅内，双手压在锅内滚炒叶数分钟再将叶团敢开均匀受热几分钟，如此重复约20分钟，出锅摊晾席上回潮变软。
五、炒成茶：将锅加热至90%，投入晾后的叶子，进行复炒，渐退火降温、轻炒防碎，炒至茶叶烫手时取出，冷却袋装成品茶，此茶为绿茶，汤*褐色或淡*绿色，香气浓，余味略苦。
药理作用
1.对心血管系统的作用 从银杏叶中提取的*酮醇对豚鼠离体心脏灌流能引起冠状血管扩张；注射给药对豚鼠后肢血管亦有扩张作用．叶的粗提物（每毫升含总*酮甙4.mg）可对抗肾上腺素所致离体兔耳的血管收缩作用，总甙的作用较弱；对麻醉兔肌肉注射临床用量的20～40倍，对血压、呼吸均无影响．叶的提取制剂口服或静脉注射，可使巴金森病患者的脑血流量增加，改善脑的营养．
2.对平滑肌的作用 *酮醇对豚鼠离体肠管有解痉作用，并能对抗组胺及氯化钡引起的痉挛，其作用强度与罂粟碱相似，但较持久．叶的乙醇提取物对组胺和乙酰胆碱引起的豚鼠离体气管和回肠痉挛有拮抗作用；腹腔注射可制止组胺引起的豚鼠哮喘．
3.其他作用 银杏叶对高血压病人有一定的降压作用，但幅度不大．在试管内，银杏叶对绿脓杆菌、金*色葡萄球菌、痢疾杆菌有一定的抑菌作用．
主要作用
1、促进大脑供血供氧，增强记忆力。
2、改善健忘、失眠、头晕目眩、心慌气短、耳鸣等亚健康状态。
3、预防中风、老年痴呆症的发生。
4、预防心脑血管疾病：银杏叶有抑制血小板凝聚的作用，同时使血管扩张，促进动脉与静脉的血液循环，因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风。
5、祛斑美白，润肤美容
6、减轻头痛、耳鸣、晕眩、健忘、多梦、手脚冰凉等症状。
小验方
处方：以甘草30克煎水顿服。
因银杏叶有降血脂的作用，故而受到部分血脂偏高的中老年人青睐，专门捡来泡水饮之。殊不知，中药学里记载，银杏叶是有*的。
银杏树亦称白果树。其果称白果，叶和果实均有小*，果肉*性最大。因银杏树的叶、果均含有氢氰酸、组胺酸、蛋白质等成分，虽可供食用，但多食中*。一般中*症状表现为恶心呕吐、腹痛腹泻、发热、烦躁不安、惊厥、精神委顿等。严重者可引发肌肉抽搐，呼吸困难，瞳孔对光反应迟钝或消失。中医以银杏树的种子和叶入药，其主要功效为敛肺，收涩止带，平喘，活血化瘀，止痛。一般在春秋季采摘，待干后还须经炮炙后方可服用。
炮制方法：
1.将新采摘的银杏叶洗干净，再放蒸笼中，开锅后蒸半小时取出晒干储存。
2.将新采摘来的银杏叶洗净晒干，放砂锅内与*土烘炒，微*即可，储存备用。
服用方法及用量：每次取银杏叶3~10克，放杯中用开水浸泡，适时饮用，一天服完。
注意：先从小剂量泡饮，无不适感可以逐渐加量，饮半月停2~3天，再服。
本人有两个小验方，可供血脂偏高患者试用：
1.赤小豆15克，绿豆15克，银杏叶8克。
2.银杏叶8克，甘草10克。
注：赤小豆可利湿解*，亦有降低血脂功效。绿豆、甘草解银杏之*。
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