很多人认为心肌梗死是老年人的专属疾病，事实上它已在悄悄的年轻化，越来越多的青年人成了心肌梗死的“速恋”人群，甚至有的青年人还因此失去了生命，所以了解心梗年轻化的原因很必要，这样才能避免心梗找上门来。
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根据我多年工作经验总结出以下心梗年轻化因素：
1、压力大
现在的年轻人，工作生活节奏加快，再加上行业竞争激烈只有拼命工作才不会被生活淘汰，面对上有老下有小的生活重压及工作的双重压力，很容易引发健康问题，甚至导致心梗的出现。
2、吸烟
大家都认为吸烟对肺造成不良影响，但事实上吸烟对心脏也是非常致命的，吸入烟气后，尼古丁和一氧化碳就会渗透到血液中，这时运送氧气的血红素就会卸下氧气而改与一氧化碳结合，使血管收缩严重，心脏的运动就会越艰难，这也是诱发心肌梗死的原因之一。
3、熬夜加班
长期熬夜加班，生物钟被打乱。尤其凌晨两点左右，人的交感神经薄弱，而副交感神经很活跃，如果经常熬夜会导致过度疲劳，机体处于衰弱状态，极容易出现心律失常甚至引发心梗。
4、活动量减少
随着社会不断的发展与进步，现在人们出门有车坐，就连上下楼都有电梯，所以活动量大幅度的减少，这也给心血管疾病埋下了祸根，特别是“三高”疾病，都是心梗的诱因。
5、饮食改变
现代人的生活水平大幅度提高，尤其是饮食方面非常明显。大鱼大肉不再是过年才能见到的菜，然而吃过多的油腻食物、油炸食物、烧烤食物等，都会导致过多的脂质及垃圾沉积在血管内，从而导致血管出现脂质斑块，引发动脉粥样硬化，最终导致心梗的出现。
归根结底，心梗发病率上升的原因就是不健康的生活方式，在这春回大地，万物复苏的时期，请大家不要宅在家中，多进行户外运动，同时避免熬夜，养成良好的习惯，保证睡眠，健康饮食，远离疾病，还您一身健康！
来源：心血管内科一病区郝雪景
排版：谢涛
编审：闫建刚
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