心肌梗塞是生活中比较高发的一类心脏疾病，主要发生于中老年人群，因为发病比较急，一旦控制不当就会对患者的健康和生命造成很大的威胁。为了避免疾病给身体造成伤害，大家一定要调整健康的生活方式，尽量减少疾病的出现。那么心梗到底是怎么引起的呢？今天给大家介绍引发心梗的七个诱因。?
1.过度疲劳。在身体过度劳累的情况下，就会导致心肌耗氧量增加，而且还有可能诱发斑块破裂。所谓的过度疲劳并不只是指身体疲劳，如果长期出现脑力疲劳的情况也有可能诱发心肌梗塞。
2.情绪不稳。不良的情绪也是诱发心梗的重要原因之一，比如经常出现激动，紧张，焦虑以及愤怒的情绪等。大家在生活中一定要学会自我调整，减少不良情绪的出现。
3.饮食不良。有些人可能会出现一些不良的饮食习惯，尤其在长期进食高脂肪和高热量食物之后，就会导致血脂浓度升高，从而诱发斑块破损，最终引发心肌梗塞。
4.寒冷刺激。受到寒冷空气的刺激以后就会导致患者出现冠状动脉痉挛，一旦血管变窄就会导致心肌的供血量减少，这种情况下也容易诱发心梗。
5.长期便秘。出现便秘的问题之后患者需要用力排便，这样就会导致腹压升高，并且会增加心脏的负担，这样也有可能诱发心肌梗塞。
6.长期抽烟饮酒。长期大量的抽烟饮酒就会引发冠状动脉痉挛，并且会导致血管内皮的细胞受到破坏，最终诱发心肌梗塞。
7.血糖不稳。如果没有控制好自身的血糖，尤其是糖尿病患者在出现血糖、血压、血脂都偏高的情况下，就会增加心肌梗塞的发病几率。
生活中有很多因素都有可能诱发心肌梗塞，大家一定要正确的了解，并且要尽可能的避开这些不良因素，尽量降低疾病给身体带来的伤害。平时要调整健康的生活方式，避免抽烟饮酒。而且还要调整健康的饮食，同时还要学会控制自己的情绪。
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