来源：综合自人民日报、华商报、中原网、新华网、辽沈晚报以及网络等。
易星：
近日
人民日报做了一个统计
短短两周内
至少有五名民警去世
其中一名警察引起小编的注意
回顾近年来的警察牺牲事件
因突发心梗而死亡的案件实在太多...
今年9月，公安鄠邑分局*委委员王护强突发心梗去世，享年53岁。
从警31载，身体健壮却因劳累过度突发疾病，办公桌厚厚的文件旁，还反扣着他的工作笔记，最后的记录停留在9月6日。
他的帮扶对象肖小民，因为天生残疾，缺乏劳动能力，靠着低保生活。
王护强第一次到家中慰问，就动手平整院子，打扫了屋里的卫生，甚至清洗餐具、厨房，乱糟糟的家里瞬间整洁了许多。王护强还根据*策帮他盖起了一间房子，逢年过节都会去看望他，原来像混日子一样的肖小民，逐渐有了生活的信心。
“这么好的人，咋就突然走了？”肖小民痛心地说。他遗憾自己再没机会报答他了。
年4月14日凌晨2时许，正在办公室加班办案的王清华突发心肌梗塞，抢救无效牺牲，年仅40岁。
当时王清华正主办一起系列诈骗案，因时间紧迫已熬了几天几夜。牺牲前一天，他和同事找证据、询问受害人，又忙到凌晨。
办公室里，他手头正阅看的案卷散落一地，而主人却再也不会回来。
4月7日晚，王清华和校友通话闲聊说，好久不见，等手头案件了结，召集校友们聚会，没想到这一通话成了永别。
“说好办完这个案件大家一起聚聚的，他却走了。”
年10月6日，四川甘孜州民警王志刚由于连续6天超负荷工作，突发心梗晕倒，经抢救无效因公殉职。
20多年前，怀揣着“警察梦”的王志刚从黑水县来到四川海拔最高、自然条件最艰苦的石渠县工作。
从警20余载，对家人的亏欠一直在王志刚心中挥之不去。年，在接受采访时，谈及对家人的照顾陪伴，扎根雪域高原多年的“硬汉”忍不住掉下了眼泪。
他说：“等忙完这一阵，一定抽时间多陪陪家人。”可这次他食言了，给家人和战友留下的只有永远的悲痛和无尽的思念。
正当壮年却在此止步
不只是警察
现代很多职业都是高强度的工作
提升预防能力、唤醒健康意识
预防心梗真的很有必要！
1、心梗是什么？
有一个很形象的比喻：
心脏是一个血泵
像抽水机一样日夜工作
冠状动脉相当于抽水机的供电电线
是给这个泵供血的
冠状动脉闭塞就像血泵断电
不工作后就会造成心梗
心脏停止后没有血压，血液不流动，不能给机体带来新鲜氧气，身体的细胞就死了。
所以在心梗的时候如果能用心外按压+人工呼吸，心脏电除颤等等心肺复苏措施让心脏重新跳动，血液流动，这个人就还是可以活的。
但有些细胞比如脑细胞，停止供氧三分钟就不可逆死亡，所以这也是为什么有的人救活了也是植物人。
2、心梗的诱因
心梗患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉闭合。闭合的原因有两种：一是血管被血栓堵塞，二是血管痉挛闭塞。
1过劳过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加。
剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2暴饮暴食不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。
进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。
在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
3激动由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
4寒冷刺激突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。
因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5吸烟、大量饮酒吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
6便秘便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。
3、心梗的前兆
心肌梗死患者约70%有先兆症状，主要表现为：
1心绞痛既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原有心绞痛的患者发作突然明显加重，或无诱因自发发作。
心绞痛性质较以往发生改变、时间延长，使用硝酸甘油不易缓解。
2心律失常冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能性。
一般情况下，心肌梗塞病人在发病时会出现心脏疼痛的症状，在疼痛的过程中，心肌梗塞病人还伴随着出汗，感到烦躁的一系列症状。
3身体疼痛一体力活动或者一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。心梗的一个重要特点，就是和劳累相关。而且疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻，但这些疼只要和劳累相关，医院检查一下心脏。
4休克症状心肌梗塞病人在发病时会出现面色苍白，血压下降，严重的会出现休克现象。
5无故出汗患者没有活动，天也不热，但却出现喘气困难，大汗淋漓的现象，这也要警惕心梗。
4、如何抢救与预防
心梗的抢救就是尽快的疏通血管，在血管里放支架。如果情况紧急或者条件不允许，全身给“溶栓”或者”止血“也是常见治疗。
但是由于心梗的特殊性，医院进行治疗，也不一定能绝对保证手术成功。
但是，90%的心肌梗塞是可以预防的。所以在心梗发生之前，我们一定要提升预防能力、唤醒健康意识！
1日常方面1：日常生活中绝对不强行搬抬过重的物品；
2：精神放松，心态平和；
3：平时要适度锻炼，少碰烟酒；
4：不要在过度饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡；
5：遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护；
2饮食方面1：水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麦、燕麦麸及糙米糠中；
2：尽量减少维生素D的摄取；
3：勿喝酒及咖啡；
4：少食或勿食红肉、精致调味品；
5：适当补充营养素，如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等。
世上哪有什么岁月静好
不过是有人替你负重前行…
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