的第一天
“美琪”扮演者孙侨潞
因心梗去世的消息上了热搜
《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞去世年仅25岁
网友在惋惜“魔仙堡需要她”的同时，也在惊讶，原来年轻人也会得心梗。
心梗（心肌梗塞）一般指急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
有多少人存在以下误区？
我年纪不大
我体检没有问题
我家族没有遗传
我不抽烟不喝酒
=我不会得心梗
事实上，心梗不是老年人的“专属病”，我国每年新发心梗的患者大概有万人左右，年轻患者的比重正在逐年增加。
心梗为什么会找上年轻人？
1
过劳
过重的体力劳动，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
所以年轻人过度熬夜、连续加班猝死的新闻近年来也屡见不鲜。
2
负面情绪
负面情绪是非常伤害心脏的，当情绪起伏过大的时候，会使心率加快血压升高，耗氧量增大，会诱发心肌梗死。
现代生活节奏快，年轻人压力大，负面情绪该吐槽就吐槽，别老憋着，伤身！
3
暴饮暴食
进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，容易引起急性心肌梗死。
4
寒冷刺激
寒冷会刺激血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担，加速动脉硬化的形成和发展，诱发心梗。
杭州最近出现“寒冬”，最低温降至-6℃，大家要注意保暖，进出室内注意温差，及时增减衣物。
5
缺乏运动
现在的年轻人太累了，工作完只想“葛优躺”，能电梯绝不楼梯，能地铁绝不走路，运动少，垃圾食品诱惑多，导致高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越，这些，也是心梗的诱因。
如何避免心梗？
预防心梗需要：保暖工作要做好，避免过度的操劳，适度运动吐吐槽，少油少盐多睡觉。
如果突发心绞痛，疼痛伴有恶心呕吐，胸闷气短呼吸困难，暴汗等症状，请不要拖延，立刻就医。
再高的薪水再“红”的岗位，都不值得你拿命来换，你的身后有家人，你的未来很美好。
图源：孙侨潞微博
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