近些年，心血管疾病层出不穷，以前猝死的新闻只是偶尔可见，但是近些年却形成了快速增长的模式引起了大家的重视和热议。有研究发现，大约有80%左右的猝死情况来自于心源性猝死。
猝死除了可能是急性心肌梗死以外，还有可能是因为突发恶性心律失常，心室颤动以及其他原因而引起的。心肌梗死和猝死有什么区别呢？导致猝死的病因有哪些，我们应当怎么才能避免猝死的情况发生呢？
我们先说说心肌梗死，其实这是一种导致心肌缺血而坏死的一种疾病，只有部分心肌梗死患者会发生猝死的情况。
猝死一般指的是在发病后48小时内死亡的一种突发性情况，猝死可分为心源性猝死以及非心源性猝死，常见的猝死情况一般发生于心源性猝死。
猝死的定义是患者已经死亡，患者属于自然死亡（没有来自外部意外导致，仅仅是自身导致的死亡），患者忽然很快速地死亡。
猝死最主要的特征是：
发病突然：让身边人无法预料，无法留下最后的遗言就离开了世间。
发病率高：猝死比大肠癌，乳腺癌等等严重疾病的致死率还要高。
医院外：让人防不胜防，医院外，这也意味着猝死的患者无法及时得到专业的急求，这也是导致猝死发生率高的原因之一。
猝死的原因也有很多，比如说心肌炎，肺心病，高血压，心脏病等等的这些疾病都有可能导致突发性猝死事件的发生，大家不可轻视，因为这些疾病在很多中老年人身上都有。
还有一种叫做非器质性脏病，也会导致猝死的情况发生。这类型患者一般是有基因缺陷以及家族遗传而发生的心率失常，马方综合征，心室法律不良综合征等等。这类型不能称为器质性心脏病，因为它是离子通道功能异常，当离子没办法正常出入心肌细胞的时候，很容易发生心搏骤停，猝死的情况发生。
猝死除了以上的心脏问题导致以外，最可怕的是以下这种情况，就是非心脏导致的猝死，我们也可以把它称为：非心源性猝死。临床常见发生这种情况的疾病主要包括肺梗死，神经内科疾病，脑出血，消化系统疾病等等，这也是最可怕的地方。没有心脏疾病的情况下也有可能发生猝死的可能性，猝死是相当不可预料的疾病。
猝死是可以提前进行预防的，我们可以分为几条防线来应对猝死发生的可能性。
第一防线：还没有发生上列疾病的时候，我们可以坚持运动，规律生活习惯，均衡饮食，控制三高，这些科学的方法可以防止冠脉斑块形成，从而大大减少猝死的发生几率。
第二防线：如果已经形成了冠脉斑块，那我们就要开始防止斑块破裂了。医院定期检查以及服用药物来稳定，防止破裂的情况发生。
第三防线：如果斑块已经破裂了，那只能是防止室颤的情况发生。主要采用的措施是：静，卧，吃药，呼救。日常生活中要保持情绪的稳定，少走动，多卧床，如果发生了冠脉综合征需要服用应急药物，在还没发生这种情况之前可以提前和医生做好沟通，备好药物。如果一旦发生了意外情况，及时呼救，平常也要做好应急准备，不可懈怠。
第四防线：让身边的亲朋好友时刻准备好心肺复苏以及拨打求救电话给予快速的帮助。
猝死确实很可怕，但是如果我们能够在没发生之前尽自己能力调整好自己的生活作息，进行适量的运动，饮食均衡的情况下，我们身体健健康康的，就能减少发生猝死的发生几率。
当然，看上去健康也不能说能完全就能防止猝死的发生，只能降低发生的可能性，因为产生猝死的原因还是蛮多的。个人建议最起码要先了解，这样才能稍微好一些地防范于未然，起码亲朋好友发生了类似情况也不至于措手不及。
总而言之，疾病预防＞应对，能预防的情况下最好做好预防，我们平常尽可能地均衡饮食，进行适量运动以及养成良好的生活习惯，因为只有这样才是最科学，最有效，最不花钱的预防疾病的一种方法。
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