近年来，随着社会生活水平的不断提高，心肌梗死的发病率也随之上升。并且越来越年轻化。心肌梗死的发病与患者的心理因素、饮食营养、疾病的认识程度、日常生活习惯有着密切的关系。所以，我们要对有心肌梗死的患者进行健康教育指导，以防止不可控的病情局面和并发症的出现，从而促进疾病的康复。
下面简单地列举了健康教育指导的内容：
休息和日常活动
一般心肌梗死患者在急性发作期要绝对的卧床休息，不要做任何体力活动。心态平静，不宜大声说话，防止意外的发生。过了危险期，可适当的做些简单的活动，尽量还是卧床休息，不急不躁，缓解病情带来的痛苦。
心理教育指导
心肌梗死是一种突发性的疾病，对病人来说在心理上承受很大的压力。如何缓解这种心理压力呢？首先，要和病人简单说下心肌梗死的诱因、发病特点等。让病人了解病情，消除紧张情绪和恐惧感，控制病情的恶化。积极配合治疗，才能良好康复。家属也要配合医护人员，共同为患者营造良好的心理氛围。
健康合理的饮食
饮食应均衡、清淡、有营养。要摄入新鲜蔬菜瓜果，应避免刺激性食物，不饮浓茶、咖啡、饮料等。限制热量摄入，少食多餐。限制高脂肪类食物，选择摄入杂粮增加纤维素来保持胃肠道通畅。一般建议低盐饮食，膳食中钠、钾、镁的摄入，防护血管等。多补充维生素C。因为维生素C具有防止出血，软化血管，又可增强血管弹性的作用。
健康教育指导是预防和恢复身心健康的重要手段，也是自我保护的重要途径。一定要做好规律休息、健康饮食、心理健康和情绪平稳，这才能更好的预防心梗并发症，减轻病痛。
推荐阅读
▽
（点击图片即可阅读文章）
所有的疾病疑问，这里都有答案。更多可以长按下方