心脏，是一个血泵，像抽水机一样日夜地工作。
但心脏也是个多病的器官，其中心梗，突发性强，死亡率高。
在我国，平均18到20秒就有一例心梗事件发生。
深夜，救护车飞驰在路上，车上的医生一直说：“再快点，加点速，病人快不行了”。医院，病人立即被送进手术室。
病人的家属不停的祈求着：“医生，一定要救救她，求您了。”
医生：“我们会尽力的，但是病人的情况不是很好，家属要做好心理准备。”
家人在手术室外焦急的等待，时间一点点的过去，可是2小时，还是没能挽回病人的生命。
医生说，病人是突发的心肌梗死，抢救的时间太晚了。
到底发生了什么？
据了解，病人大玲子，今年55岁，一直都有心脑血管疾病，什么高血压，心脏都不是很好，但是年龄大了，都这样，平时也吃着药，也没有什么大的反应。
就这事发前几天，大玲子和丈夫因为孩子的事情吵了起来，所以最近一直都是分房睡。
其实这几天大玲子就觉得身体不舒服，她知道因为自己生气了，所以也吃了点药。
可是这天晚上，丈夫很晚了都没回家，大玲子自己在家就越想越生气，就晕倒了。
直到大半夜丈夫回家看见大玲子捂着胸口躺在地上，怎么叫都没有反应，这才拨打，但是还是太晚了。
一旦身体出现“3痛2多”，去查查心脏
1、牙痛
由心脏疾病引起的牙痛，医学上称为“心源性牙痛”。
心脏引起的牙疼多是没有固定位置，不确定的牙疼，到了夜间会更加明显。
如频繁的牙疼，还找不到原因，最好去检查一下心脏。
2、胸口疼
当心梗来临前，很多人会表现胸骨正中间或中间偏左处出现疼痛，有压迫感。
一般这种情况如果持续十五分钟以上，就要提高警惕是心梗来了。
如何你经常出现持续性的胸疼，休息后很快缓解，缓解后，跟没事儿一样，切莫忽视，一定要警惕诱发心梗。
3、腹部疼痛
一般出现突然性的腹痛我们一般会认为是胃，肠道引起的，殊不知，心脏问题也会引起这样的表现。
患有心脏病，高血压的人，在突发心梗前，也会出现腹部疼痛，恶心等症状。
4、汗液变多
根据相关的数据显示，70%的心梗在发病前都有大量出汗的情况。
在短时间内，没有任何的因素，突然的大量出汗，手心，后背，颈部都会出汗，此时要注意了。
因为心输出量的大量减少和交感神经的过度活跃，身体就会大量排汗。
5、呼吸困难变多
突然胸闷，喘不上来气，晚上被憋醒，此时，一定要高度怀疑是心梗！
当心肌供血严重不足，容易导致身体严重缺氧，就会出现呼吸困难。
尤其是中老年人，如常出现这样的表现，一定要多加重视。
心梗发作，有5个高危时刻，需格外提高警惕
时刻1、上厕所用力排便时
便秘，是引发老年人心肌梗死的原因之一。
便秘时，排便会非常的用力，造成了人体腹腔压力突然升高，影响了心肌供血，就会引发心肌梗死。
时刻2、洗澡时
洗澡时，全身血管扩张，有心脑血管疾病的老人，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，诱发心梗。
时刻3、下棋打牌时
打牌、下棋时，长时间久坐不动，情绪突然激动时，血压会一路飙升，心率增快，容易诱发心肌缺血，导致突发心梗。
时刻4、大量吸烟后
吸烟，会促使动脉硬化，也会增大心梗的危险。
另外，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心肌梗死。
时刻5、鼾睡时
睡觉时“打呼噜”，是一种具有潜在危险的高发性疾病。
睡眠过程中，反复出现呼吸暂停，在低氧血症及心肌耗氧量增加的情况下，可导致夜间急性心肌缺血，严重还会诱发急性心肌梗死。
养护心脏，坚持做好“四勤”
1、勤饮茶
多喝茶水，补充水分，对心脏健康有益。
白天，两餐之间，用一些养心小植物搭配泡水，是不错的选择。
蒲叶苦丁茶，热水冲泡代茶饮，消脂排*，疏通血管，保护心血管健康。
用蒲公英、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起泡水代茶饮即可，简单又方便。
荷叶，入心经，含有*酮和生物碱，可以增加冠脉流量，改善心肌缺血、心律失常，还可消脂降压，对于心脏健康，十分有益。
小叶苦丁的有效物质，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，对高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，从而降低血脂。
蒲公英，是一种药食两用的植物，清热解*、消炎抗菌，还可降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。
三者搭配在一起，降脂、降压、利尿、养心，对于心脏健康，十分有益。
2、勤欢笑
情绪，对于心脏影响巨大。
其中，过度悲伤的情绪，最损害心脏健康。
悲伤会使交感神经兴奋，令心跳加剧，心肌耗氧增加。
如此一来，加大了心脏的负担，容易诱发各类心脏不适，损害健康。
而保持良好的情绪，经常欢笑，则能提高心肌耐力，从而改善血管功能。
所以，在生活中，要保持笑口常开，多用幽默化解矛盾，助力身体健康长寿。
3、勤午睡
中午，是养护心脏的*金期。
此时，适当的午睡，对于心脏大有益处。
午睡可改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳，护心脏。
每周午睡1~2次的人，会大大降低发生心血管事件的风险。
午睡时间不要太长，一般15-30分钟即可，避免影响夜间的睡眠休息。
4、勤运动
养护心脏，一定要坚持做一些运动。
即使每天运动10分钟，也能有效改善心脏健康。
运动养心，要谨记下面这几个标准：
运动时，心跳加快，但不胸闷。
运动中，不喘，还能吹口哨。
运动后，半小时微微出汗，但不累。
运动次日，不感到疲劳。
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