心梗即心肌梗死，是由于冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。可导致心脏骤停猝死危及生命，死亡率高。
过去我们以为只有老年人才会得心肌梗死，近些年，三四十岁得心梗的人越来越多见，甚至有二十多岁的患者。在我国，中青年发生心肌梗死的比例在逐年增加，而且年轻人一旦发生心肌梗死，心肌损伤更为彻底，心脏打击更大，病情较年纪大的人更为严重，容易出现心律失常而猝死。现代社会，中青年发生急性心肌梗死的主要原因有：
1、现代社会的压力增大
随着社会经济的发展，各行各业竞争力不断增加，年轻人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的工作压力。
2、体力劳动或运动减少
现代人出门坐车，进门乘电梯，体力劳动大大减少，而且营养条件也较以前大大提高，若是不热爱运动，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等疾病就紧随而来。
3、不健康饮食及环境污染
膳食结构中多油脂、少膳食纤维、高盐等均可促使动脉粥样硬化，再加上环境污染的侵害，易引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。
4、吸烟
吸烟也是一项重要的原因，烟中的有*物质可破坏血管内皮，进而诱发冠脉的狭窄堵塞，引起心肌梗死。
年轻的心梗患者多存在肥胖（特别是腹型肥胖）、吸烟、大量喝酒、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等危险因素。持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节、情绪激动等常常是诱发因素。当上述因素持续作用于人体时，其血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。更危险的是，年轻急性心梗患者猝死的比例相对更高。
动脉粥样硬化性疾病是一个逐渐累积的过程，动脉粥样硬化起始于儿童、中年进展最快、老年发病最多。预防冠心病、心梗，不但要从儿童抓起，而且中青年也是最不能放松的环节。
年轻人应该注意释放压力，饮食宜多样化，低盐低油脂，规律运动，避免“三高”提前出现。此外要注意提前做好危险因素预防，每年定期体检，评估血管情况，防患未然。
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内容来源：阜外说心脏及网络
编辑：和树芸胡隽楠
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