半夜,医院,他双手使劲地捂着胸部,看起来痛苦异常,刚要询问小刘的情况,可是小刘突然陷入昏迷。
随后小刘血压血氧持续降低,最后即使进行了心肺复苏、电击除颤,也没能挽救回男子的生命,心梗离世。
小刘的妻子听到这样的结果,直接瘫坐在地,不能接受这样的结果。
可是小刘到底发生了什么?
原来小刘(化名),今年35岁,和妻子结婚才2年不到,两人一直是干柴烈火,感情很好。
小刘是做销售生意的,出差就成了家常便饭,而这次,正好赶上自己去外地出差,出差时间较长,两人便分隔了一个多月才见到面。
就是这样,在参加完酒局之后,小刘赶紧匆忙地赶回家,许久未见的两人也就起了“冲动”,行了周公之礼。
可是还没到结束,小刘便突然胸口发痛,倒在床上不能起身。
一旁的妻子这才打电话,医院。
众人听后怒斥妻子:再激动也要忍忍啊!
喝酒后马上过性.生活,能够起到促进的作用,兴奋自己的神经感受,其实这是一种严重的误区。
因为喝酒会导致身体血液循环加快,容易引起血压迅速上升,容易出现心肌梗死的情况,特别是大量喝酒后过性生活更容易发生心肌梗死。
若有这4种表现,十有八九是心梗,别忽视!1、咳嗽不止
除了感冒引起的咳嗽,若在睡觉时,出现长期咳嗽,要警惕,可能是心肺发生病变了。
若咳嗽不止,可能是患上“心源性咳嗽”,这是左心衰的一种早期表现。
此外,还伴有胸闷、心慌、呼吸急促,坐起来不适症状会消失。
2、嗓子痛
心梗来临前,除了会有一些典型的症状以外,还会有一些不典型的症状,嗓子疼就是其中之一。
这是心脏放射痛的其中一种,有的病号表现不典型。
如果你在没有吃辣椒,感冒的情况下,有这种感觉,可能是心梗发作的表现,要小心。
3、疲劳或失眠
过度劳累、睡眠不足本身就严重影响心脏健康。
若一个人没有过度工作,或者根本没工作时,经常出现疲劳、失眠的现象,很可能是心脏病即将发作了!
这个时候,心脏不好的人要格外注意,医院检查一下,或者自带心脏病药,以防万一。
4、胸部不适
心梗最典型的一个症状就是,出现胸痛的情况。
一般表现为:胸骨的正中间或中间偏左一点的位置,会出现疼痛,并且伴有压迫感,濒死感。
一般持续时间在5-15分钟或以上,也会同时出现出汗、恶心的情况。
预防心梗,养护心脏健康,少做一事,补充二物,勤动三处!
少做一事1、少烟酒
吸烟会加速7倍心梗风险,而饮酒的危害更是与吸烟不相上下!
烟雾中,尼古丁可造成血管内膜受损,加重动脉硬化;引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛和心肌梗死。一氧化碳会加速动脉粥样硬化,并造成血液黏稠,易形成血栓,造成血管阻塞。
酒精会促使心率加快,血压升高,并可诱使心律失常,加重心脏负担,尤其是患有高血压及心脑血管疾病者,如果过度饮酒,猝死的几率就会更大!
补充二物1、补充茶水
不老莓茶:流行病学资料表明,花青素的摄入,可降低心血管疾病的风险,包括心肌梗塞等重症疾病。
深色浆果一般都含有花青素,比如我们熟知的蓝莓,此外,不老莓也是花青素的“大户”,其含有的花青素甚至要高过蓝莓。
且不老莓有良好的抗氧化和消炎作用,能有效保护心血管系统,并可以抑制血管氧化应激反应和炎症发展。
用不老莓茶,泡水喝,可有效防止主动脉和冠状动脉粥样硬化改变,并因此减少罹患心肌梗塞的风险。
2、补充膳食纤维
在我们的认知中,膳食纤维最主要的作用就是润滑肠道,防止便秘,但其实膳食纤维对于心脑血管方面也十分的重要。
补充膳食纤维能够减少胆固醇的吸收,促进胆固醇从人体内排出,降低冠心病发生的风险。
相关数据指出,可溶性膳食纤维,可降低心血管疾病的风险,延缓高危人群,心血管疾病的发生概率。
勤动三处1、伸懒腰
古人养生十大要诀中很重要的一条:“常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。”
伸懒腰,集深呼吸、扩胸、展腰、举臂、绷腿等动作于一身,可通畅血脉、活络筋骨,有意地伸上几个懒腰,可以令全身舒爽、精神充裕。
所以,劳累的时候,伸伸懒腰,也是不错的护心方法哦!
2、多按摩
按揉劳宫穴,可改善心悸、心痛,有益心脏健康,亦可安神、促睡眠。
劳宫穴,在手掌心,握拳屈指时,中指尖处。
右手拇指指腹,点按于左手劳宫穴上,按而揉之,产生局部酸胀痛感,并活动左手手指,以加强指压的感觉,左右交替,反复操作。
3、常勾脚
经常练习勾脚,通过踝关节的运动,可增强下肢的血液循环,预防血栓,降低心梗发生
躺着,或者坐位,大腿放松,双膝自然伸展,尽最大角度地勾脚尖(向上勾脚,让脚尖朝向自己)之后再向下踩(让脚尖向下)。
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