之前的文章曾说道夏季是皮炎的高发季节，但其实夏季除了皮炎，还有一个皮肤病高发，就是湿疹，湿疹是一种常见过敏性皮肤病，夏季炎热潮湿的气候，常常会加重其病情。中医称之为湿*疮，认为是由湿邪蕴*引起的，并与膳食关系密切。
什么是
湿疹
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，伴有剧烈瘙痒，多为对称分布，易反复发作。尤其最近夏季雨水增多、湿气加重，细菌、病*容易生长和繁殖，湿疹也随之而来。湿疹一旦发作，就会瘙痒难耐，很多人就会买药止痒，但其实是不对的。湿疹作为一种常见的过敏性皮肤病，一般的外用药祗能暂时控制症状，但根本不能根治，一旦具有一定条件，就会很容易复发，所以我们要对症下药。
首先要先分清自己得的是皮炎，还是湿疹？
皮炎VS湿疹
1、从发病季节进行区分
夏季皮炎，顾名思义就是在夏季容易发生的一种皮肤炎症疾病。而湿疹不仅容易发生在夏季，还容易发生在各个季节。所以湿疹的发病并没有季节性，从发病的季节可以区分两种疾病。如果在其他季节也出现了发病的情况，很有可能是湿疹，而不是夏季皮炎。
2、从引发因素进行区分
夏季皮炎和湿疹，虽然症状比较相似，但两种疾病的引发原因是不同的。夏季皮炎则一般是在炎热的夏季温度高，接触过敏源的情况下就容易诱发；而湿疹发作有多种因素，内在病因有失眠、过度劳累、情绪起伏大或长期处于消沉状态、内分泌失调、感染病菌、新陈代谢阻塞等；外在因素可能为生活环境的改变、气候变化身体不适应等都可以成为湿疹的发生的原因。
3、从发病性质区分
两种疾病的发病性质也是有明显区别的，夏季皮炎的发病性质比较平稳，属于一种自限性皮肤疾病。并且病程短,复发少，一般是因为气候环境改变引起的，天气转凉自行消失。而湿疹病期长,缠绵难愈，虽然在初期的发病性质也比较平稳，但如果人们在发痒的时候不停地抓挠皮肤，湿疹的小点可能会变成风团，直接造成皮肤受到巨大的伤害。
“湿疹”的常见症状
湿疹的表现多种多样，可发生于身体的任何部位，常见于患者头、面、耳后、四肢远端等，可对称或不对称发生。湿疹以皮疹形态多、易于渗出、病程迁延和有复发倾向为特征，其主要症状为剧烈瘙痒。临床上按其发作阶段及皮损状态分为急性、亚急性和慢性三期。
急性湿疹损害呈多形性，初起时，皮肤出现密集点状斑及粟粒大小的丘疹和丘疱疹。当用手搔抓，或用热水、盐水洗烫，会形成成片的糜烂面，红肿、渗液，并进一步向周围扩散，使皮损的境界不清。
亚急性湿疹是介于急性和慢性湿疹之间的过渡状态，表现会有丘疹、丘疱疹及小水疱，伴有轻度的麋烂、渗液、结痂及鳞屑等。
慢性湿疹多由急性和亚急性湿疹转化而来。患处皮肤呈暗红色或褐色，表面粗糙有脱屑、结痂，出现苔藓化和皲裂，伴有色素沉着、抓痕、点状渗出等。
诱因
湿疹病因复杂，诱发因素有很多种，但根据其病症表现在皮肤上的特点判断，脾胃失调的人更容易患湿疹，尤其夏天，贪吃生冷等都会损伤脾胃，很容易就会诱发湿疹。
另外一个很重要的诱因就是环境，尤其空调造成室内空气质量不好而引发过敏，空调在使用过程中会积蓄许多灰尘，*团菌、螨虫及各种微生物会大量繁殖。空调在使用前如果没有清洗，随着空调的使用，这些灰尘、螨虫等就会在空气中漂浮，造成空气的污染，尤其是一些写字楼，环境密闭，空气不流通，极易诱发呼吸系统疾病和皮肤过敏。
“湿疹”反复，怎么办
1.用力抓挠：湿疹最主要的症状是痒，抓挠会使皮肤不断受到刺激，结果越抓越痒，皮肤病变区会变得粗糙、增厚和苔藓化，抓破皮肤还会引发感染。
2.肥皂水洗：湿疹最怕各种刺激，用肥皂水洗，特别是用碱性强的肥皂清洗患处，反而会使皮肤病变加重。所以，湿疹患者不宜用肥皂洗患处。
3.热水烫洗：有的患者因患处奇痒难耐，就用热水烫，使得皮肤毛细血管扩张，病变区红肿，渗液增加，病变更加严重。湿疹患者不宜用热水烫洗患处，亦不可用力去摩擦患处的皮肤。
4.服用抗生素：很多抗生素可引起人体的过敏反应，如磺胺类、喹诺酮类等药物，使用不当，不仅对治疗湿疹没有帮助，反而会加重病情。
另外，夏季雨水过多，环境较为潮湿，湿疹患者应该要尽量减少涉水、淋雨等，避免湿邪的入侵；同时要管住嘴巴，少吃生冷食物，造成脾胃虚弱，加重症状，并且可以配合药膳，从内因调理，改善症状。
绿豆百合薏仁汤
材料：绿豆30g、百合30g、意苡仁15g、芡实15g、山药15g、冰糖适量
制法：将绿豆、百合、薏苡仁、芡实、山药一起下锅，加水适量，煮烂熟后，加冰糖即可。
功效：清热解*，健脾除湿；针对舌苔腻的湿疹患者具有较好的疗效。
茅根薏仁粥
材料：鲜茅根30g、意苡仁g
制法：先煮茅根20分钟后去渣留汁，再放入生薏故仁煮成粥
功效：清热凉血，除湿利尿；适合皮损潮红、尿赤者
END广东省医药食品研究咨询中心主任
中西医结合博士何飞武
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