冠心病知多少
冠心病全程是冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要是血管中的血脂发生异常，形成了粥样硬化，造成了心肌缺血缺氧坏死导致的心脏病。
许多冠状动脉出现病变的患者，没有什么明显症状，因此容易被忽略，延误病情。今天就来给大家说说关于冠心病的科普知识。
前兆是什么样的？
胸痛
胸闷是早期冠心病发作一个比较典型的表现，在经过一定程度的体力活动后，患者胸口会有如被石头般压着的感觉，这种症状持续时间不长，一般在减少体力活动之后，症状会有所缓解，这是冠心病最早的症状表现之一。
心绞痛
心绞痛是冠心病最为常见的症状，这种症状一般在劳累或是精神过于激动后容易出现，此外有些还可以是自发性出现，通常患者会有烧灼样的疼痛感，这种疼痛可横贯前胸，经过休息之后症状可缓解，因而如果是日常生活中出现心绞痛的症状，医院进行就诊。
身体痛
身体疼痛主要表现在经过一定的体育锻炼之后，身体出现多部位的疼痛，诸如不明原因的牙痛、头痛、腿痛等等，对于这类疼痛，日常出现后不可忽视，医院进行检查。另三分之一左右的患者无明显症状，需定期健康体检。
如何预防冠心病？
注意事项：避免过度劳累、避免情绪激动、避免饮食过饱、避免受寒、戒烟。
饮食均衡
冠心病的发作与饮食有着密切的联系，饮食上应注意避免肥厚油腻食物的摄入，多吃蔬菜、水果，此外应注意戒烟限酒，摒弃不良的饮食习惯，这样可以防止体内脂质沉积，进而影响到血液的顺畅运行。
坚持运动
坚持运动可以促进全身的血液循环，同时可以帮助提高新陈代谢水平，进而有助于防止血液中过多的脂质沉积，减少血管壁的压力，从而有助于防止冠状动脉硬化。
规律作息
有规律的作息时间是人体精力的前提保障，经常熬夜会使得人体的内分泌失调，容易导致身体各功能出现障碍，因此，要保证充足的休息时间，这样有助于增强人的抵抗力，提高免疫力，另外，在生活和工作上要保持积极乐观的健康心态。
定期体检
冠心病只有早发现才能有针对性的进行控制治疗，因而日常生活要注意定期检查身体，这样可以知道自身健康状况，及时发现症状不明显的冠心病，一旦发现，则第一时间采取正确的方式去治疗。
内容来源：医院
综合编辑：人文沪东
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