冠心病又称缺血性心脏病，是由冠状动脉粥样硬化而引起心肌缺血丶缺氧的一种心脏病。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的常见类型，其发生与冠状动脉粥样硬化狭窄的程度和支数息息相关，但也有部分年轻患者冠状动脉粥样硬化并不严重，甚至没有发生粥样硬化，也可发病，也有些老年人冠状动脉粥样硬化性狭窄虽较严重，并没有胸痛丶心悸等冠心病的表现。总之，冠心病的病因十分复杂，至今还不是完全清楚。
冠心病是危害中老年人健康的常见病之一，多发生在40岁之后，且发病率随年龄的增长而升高，从40岁开始，每增加十岁，其患病率增加一倍，男性50岁，女性60岁以后，冠状动脉硬化发展迅速较快，在患病人群中，男性多于女性，城市多于农村，脑力劳动者多于体力劳动者，平均患病率为6.49%左右，在我国，冠心病的患病率呈逐年上升的势头，且趋于年轻化。
“冠心病”防患于未然冠心病贵在早发现早治疗，所以了解冠心病的早期信号是非常必要的。
第一，阳痿。医学研究发现，心脏病患者中阳痿的发病率比健康人高，其中完全阳痿高达21%，所以，男性若出现阳痿，就有可能与心脏病有关。
第二，下颌丶下牙痛。专家们认为，下牙痛或下颌疼痛通常是冠心病发作的特殊信号。50岁左右的人，尤其是男性，下牙痛时，如果吃止痛药不起作用，就应考虑是否有冠心病。
第三，耳垂皱褶。研究发现，患冠心病的患者耳垂上差不多都有一条皱褶。所以，中老年若发现耳垂处有连贯的丶明显皱褶的纹路，并伴有胸闷丶心前区疼痛时，应警惕冠心病的可能性。
第四，老年环。有些老年人的眼球角膜（即黑眼珠）靠近巩膜（即白眼珠）的边缘有一圈灰白色或白色的浑浊环，宽约1-2毫米，即老年环。医学研究发现。老年环是动脉硬化的信号。
以上都是医学的最新发现，关于冠心病的症状，我们还可以从以下几方面了解。
一，干体力活时，出现心悸丶胸闷丶气短，休息时便可缓解。
二，饭后或看惊险片时出现胸痛丶心悸。
三，怕吵，听到噪声后，便心慌丶胸闷。
四，睡眠平躺时，感到胸闷丶出不来气，用高枕卧位，则感到舒适或坐起丶左肩放射，持续时间一般约为5min，休息后自行缓解。
王院长建议冠心病发作率高，死亡率高，严重危害人类的身体健康，被称作是“人类的第一杀手”，所以患者应注意自我保健，以延年益寿。
一，饮食莫过饱。过饱时胃可直接压迫心脏，加重心脏负担，还可能导致心血管痉挛，心绞痛丶急性心肌梗死。所以冠心病患者的饮食原则是少食多餐，七八分饱就可以。
二，莫脱水。冠心病患者要养成定时喝水的习惯，因为冠心病患者的血黏度较高，而水可以稀释血液，促进血液流动，对患者有一定的益处。建议患者最好在睡前半小时，清晨起床后，和半夜醒来时喝些开水。
三，莫抽烟喝酒。尼古丁可导致血液粘稠，引起血液凝固与血管的异常，据调查，吸烟者冠心病的发作率，比不吸烟者要高3倍。戒烟后可减少冠心病的发作率。另外，酒精中*可导致心脏病和高血脂症。过多的乙醇也可使心脏耗氧量增多，使病情加重。
四，莫缺氧。冠心病患者容易出现胸闷的症状，长期供氧不足，会使动脉硬化加重，所以冠心病患者的房间要保持空气流通，空气新鲜。
五，莫生气。过分紧张，激动，尤其是大喜大悲时，可引起血压上升，心跳加快，心脏肌肉收缩增强，使冠心病患者因缺血丶缺氧而诱发心绞痛或心肌梗死。
六，莫超负荷运动。冠心病患者既要坚持锻炼，又要严格把握一个“度”，超负荷的运作，很容易导致心脑血管缺血丶缺氧，从而造成急性心肌梗死或脑梗死。
今天的健康食谱和排*汁来啦！
健康食谱早餐：1.蒸胡萝卜和土豆2.苹果和葡萄3.核桃4.全麦馒头5.小米粥
午餐：1.黑木耳烧山药2.芹菜烧平菇3.豆腐，西红柿加黑木耳乱炖4.生菜（大白菜浇上山楂酱，洋葱）
晚餐：1.橘子加猕猴桃2.全麦馒头3.亚麻籽水
排*汁07:40能量汁(花生+核桃)
10:00猕猴桃+哈密瓜+橘子
12:00芹菜+大白菜
15:00梨子+雪莲+柠檬
17:00亚麻籽水
心灵建议大多数冠心病患者都有急躁，爱发怒的性格，即使在发病时，有的患者也会大发脾气，大嚷大叫。这对患者来说，是非常危险的，冠心病如果抢救不及时的话，随时都可能导致死亡。所以，患者在发病时，一定要保持心情平静，并采取正确的方法进行自救。
认识你独一的真神，并且认识你所差来的耶稣基督，这就是永生。
——约翰福音17:3
健康在于预防食疗胜于药疗
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