血管健康，弹性好，血液通畅无阻塞，能给全身提供“营养”，滋养身体健康。一旦血管硬化，发生阻塞，可引起血栓形成，进而引起心肌梗死、脑梗死等疾病。
血压不稳定，脑梗死，心肌梗死！吃五种食物，血管通畅，血压下降！
1.葡萄籽
研究表明，大多数血管疾病是由过量的自由基引起的。抗氧化剂可以吸收自由基，但蔬菜和水果含有抗氧化剂，葡萄籽含有更丰富的抗氧化剂。结果还表明，葡萄籽提取物能显著降低血压。避免剧烈波动。
2.芦笋
为了预防脑梗死和心肌梗死，迫切需要对血管进行滋养。你可以选择吃更多的天然“血管清洁剂”。例如，芦笋是很好的营养血管的食物。含有核酸、亚油酸、芦丁等活性成分，能清除血液中的废物，增强血管弹性，保持韧性
3.香蕉
香蕉富含钾。中老年人每天吃一根香蕉可以改善大脑记忆，调节血压，从而增加预防疾病的风险。中老年人每天吃一根香蕉可以提高脑力，预防心肌梗死。
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