我们日常总会听到冠心病患者必须静养，不能运动，是真的吗？很多患有冠心病的患者也会格外注意自己日常的行动，害怕稍微剧烈就会引发病情，但其实这是谣言，今天我就给大家讲一讲，冠心病患者到底能不能运动。
冠心病是什么样的疾病？
其实冠心病的种类有很多，比如心衰的冠心病、无症状的冠心病、心肌梗死、心绞痛、支架术后、搭桥术后等，都属于冠心病的不同种类，而冠心病是否能够运动，也不是能够一概而论的。
比如严重心衰、急性心肌梗死等冠心病，确实是不能够进行运动的，但是一些病情相对来说比较稳定的冠心病，却还是建议进行一些适当、规律的运动，才能够更好的预防冠状动脉狭窄情况加重和心脑血管事件的再发。
哪些类型冠心病不建议运动？
没有被控制的心绞痛
如果心绞痛没有得到有效的控制，都是不建议运动的，因为运动会诱发心绞痛的发作，频繁的心绞痛发作不但会给患者带来痛苦，还会容易增加心肌梗死的风险。
出现心衰的冠心病
如果冠心病发展成为心衰，就会出现胸闷憋气、呼吸困难等症状，这个时候如果进行运动，就会加重心衰的症状，甚至会诱发急性心衰，从而导致死亡。对于心功能三级、四级的心衰，一般进行日常活动都会容易出现呼吸困难的症状，所以自然不能运动。
而一级和二级心衰，是否能够运动，能接受多大的运动量，也需要进行具体的评估，只要活动中或运动后不会有不舒服的感觉出现就可以。
近期病发的心肌梗死
对于面积小、轻度、没有并发症的心肌梗死，一把都是建议尽早地下地活动的，而较为严重的心肌梗死，是一个月内都不建议运动的。
严重的冠状动脉狭窄
心脏供血主要是由三支冠状动脉提供的，只要有其中一支出现重度狭窄，尤其是狭窄程度超过85%以上的，都是不建议运动的，运动会容易诱发心绞痛、心肌缺血，甚至是心肌梗死。
哪些冠心病是建议运动的？
只要不是以上四种情况的冠心病，都是可以根据自身的习惯和体力，来选择适合自己的运动。比如没有症状的冠心病、没有心绞痛、血管狭窄程度小于70%的，都是可以坚持运动的。
冠心病患者应该如何运动？
由于每个人的体力和习惯都不相同，所以也没有统一的标准，但不管是锻炼心脏还是要预防冠心病，都建议进行有氧运动，由于有氧运动强度低、时间长，能够有效地锻炼到心肺器官，改善心肺和血管功能。比如慢跑、快走、爬山、体操、骑自行车、游泳等。
长期坚持有氧运动不仅能够提高心肺功能、防止动脉硬化、增加脂肪消耗，还能降低心脑血管疾病的发生风险。每个人都可以根据自己的喜好和自身具体的情况来选择运动，但要注意量力而行，千万不要过量运动，并且还要持之以恒。
所以说，冠心病患者只要是没有严重的冠状动脉狭窄、心绞痛、心衰等症状的，最好还是要坚持适量的运动。长期坚持有规律的有氧运动，不仅有利于冠心病患者病情的控制，对于没有心血管疾病的人，也能够预防心血管疾病和三高的出现。