近些年突发猝死的现象越来越常见，而人会发生猝死现象是因为存在心肌梗死，心肌梗死是冠状动脉急性或者持续性缺血缺氧导致，此病发生让人感觉害怕，特别是曾经突发过急性心肌梗死的人，日常要注意这些生活常识，避免再次复发。
什么是急性心肌梗死？
急性心肌梗死是指心肌缺血性坏死，它主要是冠状动脉病变后让血液流通变慢导致的。有调查发现，90%的心肌梗死患者在冠状动脉病变位置都存在血栓，突发急性心肌梗死时患者会有心前区疼痛，持续时间较长，服用药物或者休息都不能得到缓解，因此急性心肌梗死是死亡率比较高的心血管疾病之一。
急性心肌梗死患者需要注意哪些生活常识？
1.随身携带药物
由于受到疾病影响，患者随时会突发症状，随身携带药物备用，在突发疾病时能挽救性命。
2.刺激性食物
要避免辛辣刺激食物、烟酒、浓茶、生冷食物等都要避免，这些食物易刺激血管收缩，让疾病发作。
3.避免情绪波动
情绪波动是心脏疾病以及高血压患者的禁忌，想要疾病稳定，平和的心态以及良好的情绪能帮助控制。
4.避免过度劳累
对于患有心脏病或者曾突发心肌梗死的患者来讲，要避免过度劳累。患者在工作中有心慌、呼吸困难，需要及时停止活动，并且在他人帮助下及时就医。
5.做好保暖措施
季节转换、气温下降、适当添加衣物，避免冷空气刺激让寒气入侵导致血管收缩，突发疾病。
6.随身携带病历卡
病历卡上登记家人的手机号码以及自己患有的疾病，预防在外出时突发疾病能让周围人及时帮助救治。
7.保持睡眠足够
熬夜是引发心脏猝死的原因之一，对于存在心脏疾病或者曾突发心肌梗死的人来讲，保持足够的睡眠，避免熬夜，防止再次突发疾病，而且要注意睡前避免过于兴奋。
总的来讲，急性心肌梗死发作所带来的伤害比较大，严重会让患者丧失性命，因此要重视，特别是疾病发作过后得到救治的人更要警惕采取措施。同时日常一些生活常识要注意，各方面做好才能预防疾病再次带来伤害，而且如果患有高血压、高血脂、高血糖，定期做各项指标检查很重要。
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