点击上方小字
即可
专家简介
霍勇，医院心内科及心脏中心主任，主任医师，教授，博士生导师，美国心脏学院院士(FACC)。中华医学会心血管病学分会主任委员。长期从事心内科医疗、教学及科研工作，对心血管疑难、重症的诊治具有丰富的临床经验和娴熟的技能。对心血管疾病的介入治疗有深入的研究，擅于冠心病的介入治疗。
每年的秋季是心肌梗塞的发病高峰期，中老朋友更要当心！“心梗”一旦发作，心脏的血液供应就会突然停止。若不及时抢救，往往意味着一个生命的消逝和家庭的破裂。
临床研究证明，再灌注治疗早期开通血管是降低心梗患者死亡率的关键所在，从发病开始，理想的时间是分钟内。患者一旦出现心梗，每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，早一分开通，就多一份希望。
心梗生存过五关
第一关，发现不典型心梗
心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现剧烈疼痛，有濒死、压迫感，还有人会伴有出冷汗、恶心等症状。
一般来说，胸痛超过5分钟就要警惕，持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗。
另外，心梗也会表现出一些不典型症状，如后背疼、胃疼、牙疼、嗓子疼、意识丧失等，十分容易被忽视。出现上述症状时，医院，决不能硬着头皮忍耐。
第二关，第一时间联系谁
相关研究显示，约1/4的患者不是第一时间拨打急救电话，而是给自己家人打电话，等家人赶来后才打，从而延误抢救时机。
另有统计发现，心梗患者中医院，认为这样更快捷，只有约1/4的患者通医院。
所以建议，发现心梗信号时，马上拨打，医院能迅速启动有针对性的急救绿色通道，赢得救命时间。
第三关，保持气道畅通
通知急救人员后，若患者之前没有心脏病史或不清楚具体情况，最好不要随便给他服药。
应让病人平躺，保持安静，不受刺激。同时尽可能保持通风，让病人得到充分的氧气供应。
第四关，信任并配合医生
病人一旦确诊心梗就应马上进行手术，但临床上很多病人家属往往不太配合，迟迟不在手术协议上签字。这样往往会错过抢救时间！
第五关，术后必须遵医嘱
发生心梗后，患者再次发病的概率是之前3~4倍。因此，患者要遵照医嘱，做好复查和康复治疗，并调整好自己的生活方式。
当然，尽管心梗发病急、病情重，但90%的心梗可以预防。那么如何预防呢？
防心梗脑梗4大权威建议
10个心梗，9个可被预测；6个心梗，5个可以被预防。
大家都知道有病去看，但真正的预防却没人重视。中国的心梗脑梗高发，专家给出了最权威的4点建议：
建议1、降低胆固醇
胆固醇是心梗脑梗的最主要危险因素。
切记：70%以上的胆固醇是人体自身合成的，胆固醇可不完全是吃出来的！所以，千万别以为你吃得素一点，多动一点，血脂胆固醇指标能就掉下来哦！
你运动，你吃素，可是你不知道你的代谢机制怎么样了。因为人体自身还在不断合成胆固醇。因此，如果胆固醇超标，应该积极做好调脂治疗。
建议2、定期进行血脂检查
很多心血管疾病的患者都是在血管堵了80%以后，才发生喘不上气的情况。在此之前，一点征兆都没有。
想知晓坏胆固醇（LDL-c）数值，*金方法，只有一个，医院定期进行血脂检查！
建议3、夜间喝毫升白开水
据统计，心梗患者绝大部分是清晨起床时被发现的，猝发时间多在半夜。
人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水分，加之老年人常有起夜习惯，体液随之消耗也较多。
夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心梗的发生。
建议4、每天喝一杯以上绿茶
有研究发现与那些从不喝绿茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的人发生心梗的可能性减少42%。
因为绿茶中含有高水平的*酮类化合物，这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜以及茶和红酒中，也有研究证实，摄入*酮类化合物较多的人能够降低心梗的发病危险。
心梗脑梗离我们并不遥远，谨记上述专家建议，使您远离心脑血管意外的风险！
来源：7点养身
心脑血管健康促进网