我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
现代人精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻等，会使血液过分黏稠，导致流动不畅。
现在更值冬季，容易受寒，血脉运行更加不通畅，心脏里的血液运行也更为不利。这个时候，就会诱发冠心病、心绞痛，加重血淤，产生疼痛等心脏病的症状。
一旦血瘀，心梗、心脏病都来了！血瘀可以引起很多种疾病：
脑部血淤，导致脑血栓；
肺部血淤，导致肺栓塞；
心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；
下肢血淤，导致静脉血栓。
而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。
冠心病、心绞痛、胸痹、心痛大部分由于心脉不通所引起，心脉本身有痰湿瘀血停滞，加上寒邪外袭、或情绪激动、或饮食失调、或过度劳累，都会诱发本身病态的血脉使之更加不通，出现中医称为心痛的症状。
轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。
心血管专家巧用一味奇药加入一碗汤，活血又化淤！
有一种神奇的药材，它在今天被我们广泛的应用，能够治疗很多种疾病，而且效果显著，但是，在历代的中医古籍当中，我们却几乎没有看到过任何关于它的内容。
直到明朝，它才被载入典籍。
原来这味中药就是三七，在古代医药学中一般被作为止血、化瘀、消肿、止痛的药材使用，而三七主要用于治疗全身的血瘀。
北京中医院心血管科主任医师李平带来了一碗萝卜羊肉汤，加入三七后，可以很好地起到理气、活血、化瘀的作用。不仅味道鲜美，食材也很简单。
白萝卜：理气、化痰、消食
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，这是百姓熟知的养生谚语。每到秋冬季，白萝卜就成了餐桌上的宠儿。
在中医看来，白萝卜能够理气、化痰、消食。在应对血淤方面，气机通畅了，血淤就自然而然地改善了。
羊肉：补虚温中
血得温则行，得寒则凝，有了羊肉的温补作用，血淤就更能得到改善了。别的季节吃羊肉都会上火，而冬天则正是吃羊肉的好时候。
三七：活血补血、止血化瘀
三七有活血补血、止血化瘀的作用，所以古人有“人参补气第一，三七补血第一”的说法。
另外，现代研究也发现，三七还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。
三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素等成分，具有活血化瘀、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
这一碗三七白萝卜羊肉汤，就是一碗理气、活血、化淤汤，能够有效地对治血淤。
三七白萝卜羊肉汤理气、活血、化淤
做法：
1、取羊腿肉克，洗净加*酒、生姜片浸半小时，入油锅爆炒，倒入砂锅内，加水煮沸后用小火煨半小时；
2、白萝卜切块，和三七粉一起放水中煮沸，然后加入羊肉汤，放盐，用小火煨至萝卜羊肉均酥烂即可。
“通则不痛，痛则不通”，一旦血瘀，心梗、心脏病都来了！
心血管专家巧用一味奇药，加入一碗白萝卜羊肉汤里，活血又化淤！这么好的药膳良言，群发给朋友！
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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