炎炎夏日,随着气温不断的升高，猝发心肌梗死的风险也大大增加，最近我们ICU就收治了许多心肌梗死的病人，了解以下知识我们就能很好的预防夏季心肌梗死的发生。
1、平和心态精神因素对健康影响相当重要，最近，英国研究人员发现，大脑中管理心脏功能的区域会在强大的压力下失去平衡，促使脑细胞向心脏组织发出讯号，导致心脏承受压力而出现病症。情绪激动，会引起血压、心率的快速变化，成为斑块破裂的诱因，应当避免。
2、合理使用空调高温季节天气闷热难受，很多人会选择在有空调的房间里“避难”，但一般空调房间室内空气质量很差，冠心病患者很容易因为室内氧气逐步减少而出现胸闷、心绞痛甚至更严重的症状；而如果从高温的外界直接进入冷气开得很低的空调房间，更容易发生因为血管遇冷急剧收缩而导致的心肌梗死。所以，如果开空调，要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机。室温最好定在25℃-27℃左右，室内外温差不要超过7℃。3、及时饮水最好用淡盐的绿豆汤或粥及含低钠、钾的饮料，分多次适量饮用，保证充足血容量，避免因血液黏稠度增高诱发心肌梗死。4、合理运动，饮食清淡适当的运动有助于维护正常的血管机能，运动以心情舒畅、不感到疲惫为准；运动不要过早过强。饮食清淡可以减少高血压、高血糖、高血脂的风险；健康的生活方式是最经济、最没有副作用的预防措施。很多新鲜蔬菜、水果、粗粮等含有天然的抗氧化成分，也能起到保护血管的作用。5、合理用药，保护血管除健康的生活方式外，合理用药对于冠心病患者尤为重要。炎夏高温，医院检查治疗往往不容易，此时可就近定期检查血压和心电图等指标，在医师指导下按时服药（如阿司匹林、麝香保心丸、降压药等），切莫因为没有症状或怕麻烦而自行停用必须的药物。一旦发生明显的症状（如严重的胸闷胸痛、出冷汗等），应及时就医，切勿拖延！
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