作者：郭德才
道家认为：人是宇宙自然之子。
人与自然密不可分。
“天人相应”
原本就是人体具有的自然属性。
一
人是宇宙自然之子
宇宙万物的发展和运动都存在着一定的规律性，无论是宏观和微观，都体现着周期性及自然回合。
庄子在《南华经》中曰：“天地与我并生，而万物与我为一。”
《道德经》云：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
我们东方的先哲主张“天人合一”，不把自然界视为人类战胜的对象。
人是宇宙创造的，宇宙间所有的生命个体都是运动着的开放系统，都与大自然保持着紧密的联系和畅通。
自然界中，每一个生命都不是一个孤立的个体，而是一个沟通所有生命与非生命的无限整体，每一个生命都存在于一个与自然无限交感的同一体中。
人的生命现象是井然有序的，大自然的物质运动也是和谐守恒的，人只有在与生态系统和宇宙环境极度和谐的状态下，才能使意识功能得以最大限度地发挥。
人在宇宙范围内是本体全息的合一状态，“天人相应”原本就是人体具有的自然属性。
《老子章句》曰：“天道与人道同，天人相通，精气相贯。”
《西升经》云：“天地与人物，本皆道之源。”
道家的哲学思想告诉了我们人与自然是同一母根。人是宇宙的精灵，他缩影着宇宙，代表着宇宙，并感觉着宇宙。人与宇宙无限交融。
太极图是道家最重要的崇拜图腾，也是自然界一切事物发展变化的理论图示。
太极图既表示了太阳和月亮运动的阴阳消长关系，同时也包含有宇宙的起源和时间及空间的无限。太极既是至大宏观世界的缩影，也是至小微观世界的全息。
南宋的朱熹曰：“总天地万物之理便是太极。”
《太极道诀》云：“物物各具一太极。”
天体是个大太极，人体是个小天体，而在人体各部位的组织中同样存在无数个小太极。
生物具有的全息性，一个精子、一个卵子、一个细胞，都全息着一个完整的生命体。
据此有人提出了“宇宙全息律”的假说。他们认为，全息不仅存在于生物界，而且在整个宇宙的构成中都有类似的系统对应现象——在时间上存在着重演律，在空间上存在着相似性，宇宙也和生物一样存在着经络系统，存在着潜性和显性基因。
地球上所有的生命在宇宙整体中都充当了“全息元”的角色。
据科学家测定，人体血液中的60多种化学元素含量比例，同地壳中化学元素的含量比例十分相似。
张三丰言：“与外天地日月同体，不差毫发”。
《灵枢·邪气脏腑病形篇》曰：人有“十二经脉，三百六十五络”。
我们知道，一年有天，12个月。人体每分钟呼吸大约是18次，每日24小时共呼吸次。
而太阳的二分点也恰好需要年完成一次周期轮转。
（二分点即春分和秋分，春分时太阳所处位置每年沿*道十二宫循环一周，每处于一宫即所谓双鱼纪元、宝瓶纪元等）
邵子（北宋哲学家、易学家）曰：“人头之圆也象天，足之方也象地。天有四时、五行、九解、三百六十六日，人亦有四肢、五脏、九窍、三百六十六节。”
高士宗在《素问·生气通天论》题解中说：“人身阴阳五行之气，生生不已，上通与天。”
二
天体与自然对人体的影响
科学研究发现——太阳对人体的深刻影响体现在方方面面。
动植物的繁殖和生长过程都要受太阳活动的调节；新生儿的死亡率和妇女疾病的发生率，与太阳黑子活动强弱呈正相关；大流感与太阳风暴有关。自年以来，世界性的大流感都发生在太阳黑子活动期间；心血管病的复发，很多都是由太阳活动造成的。从年至年间，某市心肌梗塞的日发病率和死亡率的调查结果来看，原因都与太阳微粒子辐射有关；人的寿命同自己母亲出生那年太阳黑子数量多少有关，黑子多时，出生的小孩寿命一般比其它时期出生的要短；当太阳活动强烈时，人类植物神经和交感神经的紧张程度会有不同程度的提高，因而人类的攻击性行为会加剧，判断错误率上升，交通事故增多。
太阳风暴每平均11.2年就要发生一次。对此，科学家研究认为，太阳活动导致地磁的变化对人体分泌具有显著的调节作用。
人体的神经系统对地磁的扰动是非常敏感的，因此太阳活动首先会影响人类的情绪。
另外，人体生物电可形成人体电磁场，在通常情况下，人体磁场与地球磁场处于相互融洽的状态，当太阳上发生强烈活动时，会打破人体电磁场的平衡，使人体某些机能发生紊乱，影响人的情绪并促使疾病的发生。
《中藏经》曰：“人者，上禀天，下委地。阳以辅之，阴以佐之，天地顺则人气泰，天地逆则人气否。”
俄罗斯科学家纳塔利亚·卡尔霍娃，经数年研究发表文章说：太阳在活动高峰期间发生的辐射，可降低淋巴细胞的功能，从而会引起人体免疫的下降。实验表明，太阳辐射强度高时，能使淋巴细胞合成蛋白的功能几乎降低一倍。
美国和以色列的科学家研究还发现，我们人体白天有大量的细胞老化或损坏，而在夜晚休息时，大脑能分泌出一种叫年轻态的因子来修补损伤的细胞。但在太阳风暴期间，大量的宇宙射线会阻止它的分泌，并杀死许多对人体有益的细菌，使我们人体提前进入衰老状态。
另外，在太阳活动期间，强烈的紫外线照射，会使眼疾、过敏病、皮肤癌患者猛增。俄罗斯科学院生物所曾对年太阳风暴期间多位老人进行了观察研究，他们发现此时妇女皮肤细胞老化的速度是平时的1.5倍，而免疫细胞的抗病能力却降低了60％以上。
其实，早在两千年前，我国古代劳动人民就发现了太阳黑子活动对人体的影响。
《易·丰卦》曰：“日中见斗，往得疑疾。”
人体器官几乎所有的细胞都拥有生物钟，它们都是按照太阳的升降来制造蛋白质，不管作息时间如何打乱，身体中的主要生物钟都会按最初的节奏发挥作用。
科学家们曾做过这样一个试验，让一些自愿者居住在一个与世隔离的山洞中，他们不知道白天和黑夜，对时间观念完全模糊不清，但通过对这些人的体温、脉搏、血压和脑电波测试表明——体内节律仍顽强地保持在一昼夜的周期之内，所有的数据都是与自然一同有规律的升降。
道家云：“日出没，比精神之衰旺。月盈亏，比气血之盛衰。”
月球是我们最近的一颗天体，它的引力对地球和它哺育的生灵影响最大。
美国医学协会的一份研究报告显示，有心脏病的人，在满月和新月时比较痛苦并易发作，而由肺结核引起的出血性死亡也一般发生于满月的前后。
我国医学工作者目前已证实了人体肺循环存在着潮汐现象，发现当月球引力增大时，可使肺循环的血液产生向上和向外的力量，导致了肺血管破裂而形成大量咯血。
《皇帝内经·素问》曰：“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，脉络虚，卫气去形独居，是以因天时而调血气也。”
近年来，国外学者还发现月球也在左右人的情绪。在满月时，一些人会感到精神紧张，或易发怒，甚至精神失常。
美国精神病专家利伯认为：人体80％是由液体组成，月球的引力能如同引起海潮汐那样对人体的液体发生作用。在满月时，人体血气充实，内分泌旺盛，头部和胸部的电位差也增大，故最易激动。
年8月23日，《世界科技译报》报道：芬兰国家健康协会研究发现，自杀率同样也受月球的影响，在新月或春秋季节的满月时，是自杀的高峰。
美国加利福尼亚大学的社会学家大卫·菲利普分析了年至年共万死亡诊断书后也发现，每月阴历初的几天，因各种原因的死亡率要比前一周高出许多。
另外，月球的运动还会影响人的出生率。美国学者阿·墨纳凯尔兄弟，在年曾研究了25万人的出生日期，他们惊奇地发现，一多半人都出生在望月的附近几天。
人是宇宙创造的杰作，人类和自然环境之间相谐而生，相伴而存。
《中藏经》曰：“天合于人，法于天，见天地逆从，则知人衰盛。”
著名学者费兰克·道尔说：“人体是个复杂的电神经和化学神经网络，因此它不但是电源和传播站，而且还是敏感的无线系统，能够接受到各种各样无以数计的信号。”
除太阳、月亮对人体有很大影响外，另外还有太阳系中的其他天体。
据观察，木星或其他星球与地球处于合月时，对人体影响最大。
道家经典《度人经》曰：“日月五星，亦有亏盈，至圣神人，亦有休否。末学之夫，亦有疾伤。”
木星古时称岁星，是行星中的巨人，它的质量是太阳系中其他行星总质量的2.5倍，木星极大的引力和强大的磁场，对地球生物影响相当大。
木星绕日公转周期11.86年，相对于某近日点与地球的准会合期是12年。有人推测人体的十二经脉，其外部原因很可能与木星有关。
通过上面所展现的人与天体的密切关联。我们更懂得了——人是自然之子，人与宇宙无限交融，宇宙间的一切都会在人体上浓缩和体现。
《灵宝毕法》云：“道生万物，天地乃物中之大者，人为物中之灵者，别求人道，人同天地。”
三
沟通天人通道
道家认为：在整个宇宙环境中，天地本乎阴阳，人身亦一阴阳也。由于人生活在天地自然环境的包围之中，因此不能不受到天地自然变化的影响。
人的生命过程是与宇宙和谐共生的过程，人体的摄生原则也应顺应自然界的阴阳消长规律。
孙思邈《四季养生法》中曰：“春嘘明目要扶肝，夏日呵心火自闲，秋嘶要知金润肺，冬吹益肾坎中安。”
一年有四季十二月，除气温对人体有影响外，人体的12经络都与季节有所对应。在这里，孙思邈不但告诉我们养生需遵循天时等自然法则，而且还明确地指出了人体各器官与四季的关系。
另外，道家还将一日的气温变化也分为四时，即朝为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。自然界四时的兴递，对人体五脏六腑、四肢百骸都有一定的影响。
所以，我们养生必须根据不同时令对身心变化的特点，从精神、起居、衣着、饮食等方面适当调整，才能顺应自然得以健康长寿。
彭祖日：“养寿知法，但莫伤之而已，夫冬温夏凉，不失四时之和，所以适身也。”
老子云：“人与天调，然后天地之美生。”
人的生命来源于自然，人调整身心、战胜疾病、恢复健康的基本手段也应顺从自然。
道家经典《太平经》曰：“多头疾者，天气不悦也；多足疾者，地气不悦也；多五内疾者，是五行气战也；多病四肢者，四时气不和也。”
在我们的现实生活中，大家可以看到，每当阴天降临，风湿和腰腿痛患者就有感应，这就是天气对人体影响最好的说明。人虽是万物之灵，但乃天地孕化而生，故必受自然之左右。
在宋元两代，是中国史上中医最灿烂辉煌的时代，“子午流注”和“灵龟八法”都产生于这个时期。
《针灸甲乙经》曰：“经脉流行不止，与天同度，与地合纪。”
我国古人，特别是道家根据“易”理发现：自然界的阴阳升降、五行生克，都会在自然节律的作用之下影响人体的阴阳升降、气血盛衰及脏气变化。
人体本身就是一个信息储存感应器，也是一个特殊的全息元，具有与自然一致的节律性。
我们可以根据人体一日之中各脏腑所主之时和营卫之气，在12经脉运行次序，推算出有关穴位的开合时间，予以对某些疾病施治，达到事半功倍之效。“子午流注”，顺应大自然盛衰规律养生或施治，实际就是人与天地相应。
《灵枢·五十营》曰：“天周二十八宿，宿三十六分，人气行一周，千八分，日行二十八宿。人经脉上下、左右、前后二十八脉，周身十六丈二尺，以应二十八宿。”
《内经》告诉我们：人体经脉之气运行一周历经二十八脉，与天地运行一周二十八宿相应，充分体现了人与天地共脉搏，与日月同呼吸的圆道关系。
按日时在人体某部位或穴位进行施治，是古人结合“天人相应”、阴阳五行、脏腑经络气血流注、候气逢时等理论建立起来的宇宙全息学说。
实验发现，在早晨8点针刺内关穴位，可改善冠心病人的左心室功能，另外还可使胸闷、心悸等临床症状得到缓解。
而在晚8点针刺同一穴位，不但不能缓解症状，反而会导致病情加重。
《阴符经》曰：“观天之道，执天之行，尽矣。”
“子午流注”、“灵龟八法”，已被当前西方科学界称之为“中国式的生物钟”。
四
顺应天地，乃益智养生之大道
道家有云：“大道全凭静中得”。“静极气生，气极神现。”
《太平经》说：“求道之法，静为根。久久自静，万道俱出。长存不死，与天相毕。”
现代医学认为，入静状态就是大脑皮层处于抑制的状态，依靠这个过程，大脑可充分休息，恢复大脑皮层细胞的活力。
《性命圭旨》云：“人若知此天人合发之机，遂于中夜静坐。”
科学家发现，当人在紧张或变动的环境中所测出的脑电波是14至26赫兹的β波，而当人在物我两忘的静态中打坐时，测出的脑电波则是8至13赫兹的α波。
根据地球物理学家测定得知，空间电脑层与地球共振的休曼波是8至14赫兹，与人体入静时的脑电波完全相近，故会发生人天共振。
日本学者研究发现，许多科学家、作家、发明家等名人的脑电波，大部分时间处于α波。这些人头脑敏捷，容易产生灵感，这就是“天人合一”的最好见证。
另据报道，α波还具有一种特殊效能，它能较明显地促进一种荷尔蒙的增长，从而促动血管扩大，血流畅通，还会增强人体的免疫功能。科学家还发现，当人脑出现α波时，人体机体组织细胞进行新陈代谢不可缺少的物质——三磷酸腺甙会有明显提高。
《吕祖百章句》曰：“无念方能静，静中气自平。气平息乃住，息住自归根。归根见本性，见性始为真。”
吕洞宾在虚无守静的功态下，看到了生命返回起点的过程。他认为，只有在静中“复归无极”，才能与宇宙母体大道接通。
《道德经》云：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归根，归根曰静，是为复命。”
老子在这里告诉我们，只有修炼到至虚极和“复归婴儿”的入定状态，才可达到“天人合一”的最高境界。
人类历史发展到今天，回归自然已成为人类生存和持续发展的内在需求，保护自然环境乃顺应天时，才是人类健康的根本出路。
人是自然之子，神圣的人类与遍布山川空间的禽兽虫鸟都是大自然的杰作，包括植物在内的所有生物都是大道至德的显现。
生命是相互依存的共同体，世间的生命乃至山川河流，都在一个共同的宇宙大道中相互连接，协同发展演变。
21世纪是人类与自然结盟的世纪，人类将在大自然中找到生命的价值和真谛。